Een slim kind heeft veel te leren

U dient in te loggen om deze content te bekijken

Afvallen met de training Denk je slank

Denk je slank

Afvallen met psychologische trucjes

Gezonder en slanker worden: het kan met de online training van Psychologie Magazine 'Denk je slank'.



Wat leer ik in deze online training?

Ontdek hoe je kunt afvallen met psychologische trucjes. Psychologie Magazine ontwikkelde de online training 'Denk je slank' in samenwerking met psychologe Tatjana van Strien van de Radboud Universiteit Nijmegen, expert op het gebied van eetgedrag en afvallen.

In acht weken:
• leer je verleidingen makkelijker te weerstaan
• ontdek je je persoonlijke valkuilen
• verbeter je met eenvoudige trucjes uw eetgewoonten
• creëer je een positievere kijk op jezelf

Psychologie Magazine interviewde psycholoog Tatjana van Strien over het verlangen naar emotioneel eten. Lees hier het artikel 'Emotionele eter? Doe er iets aan'.

Wat krijg ik als cursist?

Als cursist ontvangt u acht weken lang:
• Wekelijks twee à drie mailtjes met daarin een filmpje, game, schrijf- of doe-opdracht
Sms'jes met verrassende oefeningen
• Sms-steun voor moeilijke momenten
• De mogelijkheid om elkaar onderling te coachen en ervaringen uit te wisselen
• Om lekker verder te lezen krijg je het boek Afvallen op maat (t.w.v. € 19,95) van psycholoog Tatjana van Strien cadeau.
Bekijk het trainingsplatform

Inschrijven

Je kunt er ook voor kiezen de training cadeau te krijgen bij een abonnement op Psychologie Magazine. Schrijf je nu in!

Inschrijven - niet abonnees

€ 49,95

Bestellen

Inschrijven - abonnees

€ 44,95

Bestellen

Inschrijven - plusabonnees

€ 42,45

Bestellen

Cadeau bij abonnement

€ 68,95

Bestellen


Reacties van deelnemers


‘Deze training heeft me geweldig geholpen – en ik eet echt nog wel eens chocola’


‘Ideaal: een sms die je op het juiste moment voor je valkuil behoedt’

Lees meer

Eetstoornis? Let op!


Deze online training is geen vervanging voor therapie.
De training kan wel een goed begin zijn om inzicht te krijgen in het eetgedrag, zelfbeeld en gevoelens die samenhangen met eten en het lichaam. Maar als u een eetstoornis heeft, of ernstig overgewicht, zoek dan professionele hulp.