Home Tests Trainingen Vraag advies Experimenten Dossiers Zoek een artikel Forums Doe mee aan onderzoek Neem 'n abonnement

Online trainingen Lezersaanbiedingen Neem 'n abonnement Voor plusabonnees

Nieuwsbrief

Meld u aan voor de wekelijkse nieuwsbrief Bekijk nieuwsbrief

Bekijk nieuwsbrieven op onderwerp

Denk je slank

Gezonder en slanker worden: het kan met de online training van Psychologie Magazine, Denk je slank. Val af met psychologische trucjes en creëer een nieuwe kijk op uzelf en uw eetgedrag.

Abonnees betalen € 34,95 in plaats van € 39,95

Wat leer ik?

Met deze training gaat u geen calorieën tellen: het is een psychologische benadering. In acht weken:

leert u verleidingen makkelijker te weerstaan

ontdekt u uw persoonlijke valkuilen

verbetert u met eenvoudige trucjes uw eetgewoonten

creëert u een positievere kijk op uzelf

De achtweekse training is ontwikkeld in samenwerking met psycholoog Tatjana van Strien van de Radboud Universiteit Nijmegen, expert op het gebied van eetgedrag en afvallen.

Ik wil me meteen inschrijven voor de online training Denk je slank.

Heb ik het nodig?

Met de onderstaande testjes komt u erachter of uw gewicht gezond is, wat voor eter u bent en hoe het ervoor staat met het beeld dat u van uw lichaam hebt. Wellicht is de training iets voor u!

Bereken uw BMI

Bent u een emotionele eter of een externe eter - of allebei?

Hebt u een positief lichaamsbeeld?

Korting voor abonnees!

Als abonnee van Psychologie Magazine krijgt u € 5,- korting op de training. U betaalt daarmee geen € 39,95, maar slechts € 34,95 inclusief het boek Afvallen op maat (t.w.v. € 19,95).

Bent u plusabonnee, dan krijgt u nog eens € 2,50 extra korting!

Ik wil me inschrijven voor de training Denk je slank.

Schrijf u in!

Iets voor u? Wilt u ook afvallen? Meld u snel aan voor de training Denk je Slank en word gezonder en slanker!

Forum Denk je slank

Al meer dan 4300 cursisten zijn met de training begonnen. Bezoek het Denk je slank-forum om te lezen hoe zij de afvalcursus ervaren.

Schrijf u meteen in!

Iets voor u? Wilt u ook afvallen? Meld u snel aan voor de training Denk je Slank en word gezonder en slanker!

Wat krijg ik?

wekelijks twee à drie mailtjes met daarin een filmpje, game, schrijf- of doe-opdracht

sms'jes met verrassende oefeningen

sms-steun voor moeilijke momenten

de mogelijkheid om elkaar onderling te coachen en ervaringen uit te wisselen

om lekker verder te lezen krijgt u het boek Afvallen op maat (t.w.v. € 19,95) van psycholoog Tatjana van Strien bij de training Denk je slank cadeau

Afvallen op maat van psycholoog Tatjana van Strien

Test uzelf: Bent u tevreden over uw uiterlijk, of voelt u zich snel onzeker over uw lichaam?

Ervaringen van anderen

Een greep uit de reacties op de training Denk je slank:

‘Deze training heeft me geweldig geholpen – en ik eet echt nog wel eens chocola’

‘Ideaal: een sms die je op het juiste moment voor je valkuil behoedt’

Lees de enthousiaste reacties van cursisten die u voorgingen en krijg zo een eerste indruk van de Denk je Slank training.

Eetstoornis? Let op!

Deze online training is geen vervanging voor therapie. De training kan een goed begin zijn om inzicht te krijgen in het eetgedrag, zelfbeeld en gevoelens die samenhangen met eten en het lichaam. Maar als u een eetstoornis heeft, of ernstig overgewicht zoek dan professionele hulp.

Direct inloggen voor cursisten

Wie al ingeschreven staat voor de online training, kan hier direct inloggen.

Inspireer uzelf!

Volg een online training van Psychologie Magazine:

Wilt u af van die constante behoefte aan controle? Bevrijd uzelf met de nieuwe online training Leer loslaten.

Stop met roken, val af, maak meer tijd voor uzelf. Volg de training Maak je plannen waar.

Word zorgelozer in 4 weken met de online training Stop met piekeren

Ontspannen leven in het nu Last van stress? Vliegen de dagen voorbij? Haal meer leven uit uw leven met de online training 'Mindfulness'.

Geef uzelf — of een ander — meer positieve gevoelens en bestel de minitraining Positiever in 2 weken.

Geef uw leven in 8 weken een nieuwe richting met de online training Wat wil ik echt?

Word zelfverzekerder met de online training Vergroot je zelfvertrouwen.

Deze maand

Een survivalgids voor 2012 met onmisbare psychologische inzichten voor het hele jaar

Login plusabonnees: