Ben ik een hooggevoelig persoon?

Beste Mevrouw Schuitemaker,
Ik vraag me af of ik hoog sensitief ben. Ik hoor heel goed, ik voel heel veel, ik zie heel veel. Niks ontgaat me. Ik zie/voel aan mensen dat er iets aan de hand is. Ik word hier doodmoe van. Ik kan niet goed met deze gevoelens omgaan. Het lijkt wel of ik ze niet verwerkt krijg of een plaatsje kan geven. Het blijft te lang in mijn hoofd zitten.

Lichamelijk krijg ik hiervan heel veel klachten. Ik ben ook al opgenomen met hartklachten in het ziekenhuis, ik ben 40 jaar. Ik heb last van spasmen. Stress maakt dit nog erger. Heeft u voor mij tips om te ontspannen of met de stress te dealen?
Alvast bedankt,
Suuske



Beste Suuske,
Helaas kan ik niet zo antwoord geven of je hoog sensitief bent. Maar op de site van Psychologie Magazine eens de test: Bent u een hooggevoelig persoon?

Je verhaal klinkt heftig en ik ben bang dat ik zo geen goede raad kan geven. Ik denk dat een psycholoog je beter en gerichter kan helpen. Ik geef liever geen advies dan een verkeerd advies. Sorry,
groet,
Annemie Schuitemaker

Kijk ook eens elders op de site bij het onderwerp: Begrijp gevoeligheid Gevoelige mensen pikken makkelijker signalen uit de omgeving op. Maar ze raken ook snel overprikkeld. Op deze themapagina: adviezen, een dossier en tests over gevoeligheid.

• Annemie Schuitemaker richtte in 2003 Career & Kids op (www.careerandkids.nl). Haar motto is ‘waar een wil is is een weg. Dus als je wilt, kun je alles‘. Het grote taboe dat zij in Nederland ziet is dat de combinatie van carriére en kinderen niet goed mogelijk zou zijn.
  
  Career & Kids begeleidt en coacht vrouwen (en ook steeds meer mannen) die werk en gezin combineren. Zodat zij met veel plezier en met zo weinig mogelijk stress, werk en gezin kunnen blijven of gaan combineren. Het uitgangspunt bij de begeleiding en coaching is de samenhang tussen de persoonlijkheid van de mens, de werk- en privé-omstandigheden.
  
  Neem een kijkje op haar sites:
• www.careerandkids.nl
• www.parttimebank.nl