Op vakantie? Maak eerst je hoofd leeg!

Hoe haal je het meeste uit je vakantie? Sommige mensen kunnen zich prima overgeven aan die zee van vrije tijd, anderen lukt het minder goed om zich te ontspannen.

Tips, oefeningen en een heerlijk leesdossier om op vakantie nu eens écht tot rust te komen.

Deze maand speciaal voor u als plusabonnee:

Vrolijk op vakantie

Na ‘liefde’ vinden Nederlanders ‘vakantie’ het mooiste woord. Toch komen ze even gestrest terug als ze vertrokken zijn. Hoe blijf je de vakantiestress vóór? Op de nieuwste themapagina een dossier, tips en adviezen. >>

Vraag advies

Afgunst is een signaal: kennelijk verlangt u naar iets wat een ander heeft. Maar waaraan u dan precies behoefte hebt, is soms lastig te ontdekken. Leg uw vraag voor aan afgunstexpert Helmi Goudswaard. >>

Word mindful

Leven in het ‘nu’, zonder te piekeren over het verleden of over de toekomst – hoe doe je dat? Adviezen, links naar mp3-oefeningen en een nieuw dossier Mindfulness. >>

En verder

Kunt u meegaan met de stroom? Hoe hebt u geleerd om de controle los te laten? Deel het op het forum. >>

Vreemdgaan of niet? Wat weegt zwaarder voor u: uw gevoel volgen en toegeven aan uw lusten, of seksuele trouw? Deel uw ervaringen op het forum.

Voor plusabonnees die nog slimmer willen worden: speel een breingame. >>

Poll: optische illusies

Draait de ballerina links- of rechtsom? Dat hangt af van uw hersenactiviteit! Meer bewegende illusies op de site. >>

In het zomernummer:

Overgave. Zo laat je angst en weerstand los

Kun je praten met een huisdier?

Een robot als beste vriend

Afgunst: de verboden emotie

Waarom vrouwen vreemdgaan >>

Extra: 20 spannende coachingkaarten om te ontdekken of u het leven leidt dat écht bij u past. >>

Win een zelfhulpboek

Wij geven 250 exemplaren weg van de populairste zelfhulpboeken van dit moment. Onder andere: Dromen, durven, doen; Uw brein als medicijn en Het slimme onbewuste. Mail en win! >>

Enquête: extra boekje

Bij het juninummer kreeg u het relatieboekje ‘Leve de liefde!’ cadeau.
Wat vond u van dit presentje? >>