Een nieuw jaar,
een nieuw begin

Volgend jaar gaat u meer bewegen, gezonder eten, en nu eens echt een weekendje weg met vrienden. Tenminste: dat bent u van plan.

Maar hebt u genoeg wilskracht om het vol te houden? Doe de test. En ga aan de slag met de oefeningen om uw mentale kracht te vergroten. Dit wordt het jaar dat u uw plannen waarmaakt!

Win een nieuw begin

Een goede hulp bij het uitvoeren van uw plannen is de klassieker Dromen, durven, doen. Het managen van de lastigste persoon op aarde: jezelf van Ben Tiggelaar. Loot mee voor de twintig exemplaren die Psychologie Magazine deze maand van dit boek weggeeft.

Meer lezersaanbiedingen

Alleen al het delen van uw goede voornemens met anderen, vergroot de kans dat u ze uitvoert. Ga snel naar het forum voor een steuntje in de rug.

Bindingsangst?

Vaak hebben partners niet even sterk de behoefte zich te binden. En soms ben je zo teleurgesteld in de liefde, dat je het moeilijk vindt je weer aan iemand te hechten. Speciaal voor u als plusabonnee: advies van psycholoog Steven Pont.

Hebt u moeite om zich te binden, of hebt u gewoon wat meer tijd nodig? Test op de site of u bang bent voor binding.

Plusabonnees die willen weten wat het geheim van een goede relatie is, lezen dat in het dossier liefde.

Een weekend voor jezelf

Hoe staat het eigenlijk met uw stressniveau? Test het hier. Is het tijd om voor ontspanning? Psychologie Magazine biedt de handvatten voor een weekend dat écht helemaal voor u zelf is. Hier vindt u links naar handige websites voor dit weekend.

Als plusabonnee leest u alles over leren ontspannen in het dossier ontspanning. Of zak lekker onderuit bij de ontspanningsoefeningen die we speciaal voor u hebben gemaakt.

Meer zelfvertrouwen

R. vertelt op het forum zelfvertrouwen: ‘Ik ben gezond, heb een lieve vriend, goede baan, waarom lukt het me dan toch niet om wat positiever over mezelf te zijn en heb ik altijd het gevoel dat een ander mooier, leuker en intelligenter is dan ik?’

Herkent u dat? Leer hier meer over de online training Vergroot je zelfvertrouwen, waarmee u in 8 weken steviger in uw schoenen komt te staan. Als plusabonnee krijgt u liefs 7,50 euro korting!

Optische illusie

Breintest: Hebben deze tafels dezelfde afmetingen? Bekijk het filmpje voor het goede antwoord

Wat je ziet, komt vaak niet overeen met de werkelijkheid. Lees hier alles over in het dossier breintrucs.

Lastig dilemma

Staat u voor een moeilijke beslissing in uw leven, weet u even niet meer wat de beste stap is voor u of twijfelt u tussen een aantal mogelijkheden in uw loopbaan, relatie, woonsituatie of alles tegelijk? Mail uw dilemma, en maak kans op een bijzonder coachingstraject.

En verder:

Hoe werkt het kinderbrein? Snappen kinderen dat limonade niet opeens ‘meer’ wordt als je het overgiet van een breed whiskyglas in een smal longdrinkglas? Kijk op dit ontroerende filmpje welk glas Aron aanwijst

Stemgeheimen We maken het u lastig: vijf vrouwen die bij Psychologie Magazine werken en ongeveer even oud zijn. Kunt u raden welke stem bij welke foto hoort?

In het januarinummer:

Deze maand

Retraite thuis: totaal ontspannen in een weekend

Boeddhisme voor ouders

Alles over feromonen

Afvallen zonder moeite

Wat verraadt je stem?

Speciaal voor u als plusabonnee verloot Psychologie Magazine 25 sets agendastickers van Lsltn (loslaten). Kijk snel op de site of u een van de winnaars bent!

Gratis advies!

Hebt u vragen over uw leven, uw gezondheid of uw werk? Speciaal voor plusabonnees is er nu een uitgebreid panel van therapeuten en coaches voor advies, inspiratie en hulp.

Maak vandaag nog kennis met alle experts:

Coach liefdevol communiceren Bart Landstra

Bindingsadvies van psycholoog Steven Pont