Test: hoe gevoelig bent u voor spijt?

Spijt zet aan tot verandering, maar knagende spijtgevoelens zijn niet goed voor je gezondheid. Test hoe gevoelig u bent voor spijt. Plus tips om met uw spijtgevoelens in het reine te komen.

We treuren meer over de dingen die we niet deden dan over zaken die we wel hebben gedaan. Waarom is dat zo? Plusabonnees kunnen het lezen in het dossier Spijt.

Liefde voelen

Aanraken, knuffelen, luisteren. Je emotioneel hechten en afhankelijk durven zijn. Gelukkige stellen doen dat. En u? Durft u te zeggen wat u nodig hebt in de liefde? Verstevig de band met uw geliefde door advies te vragen aan relatietherapeute Karin Wagenaar.

Omgaan met aso’s

Luidruchtige buren, roken op het perron, bellen in een stiltecoupé, agressief gedrag. Hebt u ook genoeg van mensen die hun gang maar gaan? Plusabonnees kunnen advies vragen aan psycholoog Hans Kaldenbach over succesvol omgaan met asociaal gedrag.

Schrijf je levensverhaal

Over je eigen leven schrijven is volgens psychologen goed voor je. Door het ophalen van zowel positieve als negatieve herinneringen ontdek je beter wie je bent (geworden). Tips voor je eigen autobiografie haalt u bij deskundige Ernst Bohlmeijer.

Meer zelfvertrouwen

Al meer dan 1.300 enthousiaste cursisten volgden de Psychologie Magazine-training Vergroot je zelfvertrouwen.

Een greep uit de reacties:

‘Fijn om je gedachten eens onder de loep te nemen en ze te veranderen’

‘Ik vond de cursus zo prettig ondersteunend, warm. En heel divers: met smsjes, filmpjes, een game, een boek. Het heeft mij veel gebracht. Dank!’

Grijp uw kans en schrijf u ook in voor de online training ‘Vergroot je zelfvertrouwen’. Als plusabonnee krijgt u liefst 7,50 euro korting!

Bent u een avondmens?

Bent u een avondmens? Avondmensen zijn geestiger, creatiever en intelligenter dan ochtendmensen. Test snel hoe uw biologische klok loopt.

Waarom we kussen

Hoe meer stellen elkaar kussen en knuffelen, des te minder gestresst ze zijn. Met deze filmpjes van beroemde kussen kunt u alvast wat inspiratie opdoen.

Winterblues?

Lijdt u aan een winterdepressie? Doe de test en neem zo nodig maatregelen!

Last van depressieve gevoelens? In het dossier Depressie leest u als plusabonnee alles over oorzaken en oplossingen, over pillen en praten, en over berusten in de werkelijkheid.

Gratis

Win bioscoopkaarten Wilt u gratis naar de film? Psychologie Magazine verloot 25 x 2 kaarten voor Revolutionary road met Leonardo di Caprio en Kate Winslet, die voor haar rol een Golden Globe ontving. Loot mee!

Win een boek In het indrukwekkende boek Kikker gaat fietsen! tracht hoogleraar Maarten van Buuren de oorzaken van zijn depressie te begrijpen. Komt het door zijn liefdeloze moeder, de prestatiedruk van zijn grootvader, zijn gereformeerde milieu of zijn het de genen? Psychologie Magazine verloot 20 exemplaren. Interesse?

Meer lezersaanbiedingen

En verder:

Territoriumdrift? Wat gebeurt er als je veel te dicht bij een onbekende gesprekspartner gaat staan? Ontdek in het filmpje wie we toelaten in die intieme zone…

Beetje neurotisch? Neurotische mensen krijgen liever slecht nieuws dan geen nieuws. Ze kunnen namelijk slecht tegen onzekerheid. Test hier hoe hoog u scoort op de persoonlijkheidstrek neuroticisme.

‘Lekker’ klagen Lucht klagen op? Of is het vooral stomvervelend? En waar klaagt u het meest over? Doe mee aan het mini-onderzoek!

In het februarinummer:

Deze maand

Spijt is ongezond

‘Ik heb je nodig’: hoe kwetsbaar durf je te zijn?

Schrijven over jezelf

Bent u een avondmens?

Omgaan met asociaal gedrag

Beloofd in het blad: links en filmpjes

Speciaal voor plusabonnees Als trouwe plusabonnee maakt u maandelijks kans op leuke prijzen. Deze maand verloot Psychologie Magazine het boek 186 ideeën om je creativiteit een boost te geven. Kijk snel of u hebt gewonnen!