Indien onderstaand bericht niet goed wordt weergegeven, klik dan hier
NIEUWSBRIEF 18 APRIL 2011
Hoe mooi voelt u zich?
De lente is zo zonnig van start gegaan dat het wel zomer lijkt en binnenkort trekken we met z'n allen naar het strand. Voelt u zich goed in uw vel na de wintermaanden of laat u die bikini liever nog even in de kast?
Doe de test en ontdek of u een gezond lichaamsbeeld hebt.
Training: Denk je slank
Wat onzeker over uw figuur? Dan is dit het uitgelezen moment om een kilootje kwijt te spelen. Met de online training Denk je slank leert u in 8 weken hoe u verleidingen kunt weerstaan en uw eetpatroon gezonder maakt. U krijgt bovendien het boek Afvallen op maat cadeau bij de training.
Mensen met een negatief lichaamsbeeld hangen vaak onrealistisch veel op aan hun uiterlijk. Ze denken bijvoorbeeld: alleen als ik een perfect lichaam heb, krijg ik een partner of word ik gelukkig. Ga eens na welke gedachten u hebt over uiterlijk, en hoe realistisch die zijn.
In deze maatschappij van overvloed is het niet makkelijk om weerstand te bieden aan al dat lekkers in het winkelrek. Veel mensen kampen daarom met hun gewicht.
In Tegenwicht analyseren hoogleraar voeding Jaap Seidell en psycholoog Jutka Halberstadt de oorzaken en gevolgen van overgewicht. Ze ontkrachten hardnekkige mythes en bieden oplossingen voor de toekomst. Win een exemplaar!
