Gratis dagboek Schrijven over je emoties en gedachten is goed voor je, blijkt uit onderzoek. Het geeft je gelegenheid om over jezelf na te denken en te leren. Dit dagboekje helpt om meer inzicht te krijgen in jezelf. Ontvang gratis het Dagboekje voor meer zelfinzicht bij een halfjaarabonnement (€ 31,-) op Psychologie Magazine. Ja, ik neem een abonnement

Bent u abonnee? Bent u al abonnee en wilt u het dagboek ook gratis ontvangen? Geef een halfjaarabonnement (voor € 31,-) cadeau! Dan krijgt u het Dagboekje voor meer zelfinzicht (t.w.v. € 9,95) gratis thuisgestuurd. Geef een abonnement cadeau.

Plezier in dagboekschrijven Schrijven over je emoties en gedachten geeft je meer zelfkennis, minder stress en meer weerstand. Maar hoe begin je met een dagboek? Wat schrijf je wel en wat schrijf je niet op? En: hoe hou je er plezier in? Plusabonnees vragen advies aan coach dagboekschrijven Christine de Vries. Nieuwste vragen: Hoe lukt het me om regelmatig in mijn dagboek te schrijven? Hoe vind ik tijd om in mijn dagboek te schrijven?

Beste docent van de VU Prof. dr. Ad Kerkhof heeft de VU Onderwijsprijs 2010 gewonnen: beste docent van het jaar 2010 van de hele VU. De redactie van Psychologie Magazine is trots op Ad Kerkhofs enthousiaste bijdrage aan de peptalks, filmpjes en oefeningen voor de online training Stop met piekeren van Psychologie Magazine, waaraan hij als piekerexpert meewerkte. Lees hier zijn nieuwste adviezen: 'Ik heb geen tijd om te piekeren' 'Elke nacht lig ik urenlang wakker' 'Minder piekeren voor het slapen gaan' Plusabonnees kunnen advies vragen aan Ad Kerkhof

Workshop voor lezers Wilt u kennismaken met creatief dagboekschrijven? Speciaal voor lezers van Psychologie Magazine geeft Christine de Vries de workshop ‘Dagboek als pleisterplaats’. De workshop is op donderdag 4 november 2010 van 10.30-17.00 uur in Driebergen. Deelname bedraagt € 215, inclusief lunch en een exemplaar van Dagboek als spiegel. Meer informatie en aanmelden

Lief dagboek Jarenlang zette ze ziel en zaligheid op papier, maar stilaan verbleekte de passie. Jammer, want schrijven helpt om jezelf te ontdekken en je emoties te verwerken. Journaliste Inge Schilperoord kreeg heimwee naar haar dagboek en pakte de pen weer op. In het septembernummer leest u alles over de kunst van het dagboekschrijven

De eerste witte bladzij... Een dagboek bijhouden moeilijk of tijdrovend, denkt u? Met deze tips verlaagt u de drempel en ontdekt u wat u écht bezighoudt.