Hoe goed kunt u plannen?

U werkt tegen een deadline aan en ondertussen wacht uw lunchafspraak al 10 minuten. Stipte mensen komen dit soort situaties nooit tegen, terwijl warhoofden dat etentje uit het oog waren verloren: te veel gepland die dag.

Bent u een efficiënte planner of veeleer een chaoot? Doe de test.

Minder chaos in 6 tips

Chaotische mensen maken niet af waar ze aan beginnen. Een chaoot die thee gaat zetten, moet niet intussen brood gaan smeren. Want als hij de hagelslag pakt en ziet dat het keukenkastje vies is, zal hij het kastje gaan schoonmaken. Eerst die thee zetten dus.

Lees hier alle 6 tips om een haalbaar levenstempo aan te houden.

Leer uw kind plannen

Kinderen maken iedere planning een stuk ingewikkelder. U moet ervoor zorgen dat ze hun huiswerk maken, een lunch meenemen, het bezoek aan opa niet vergeten. Omdat de hersenen van (pre-)pubers nog niet volgroeid zijn, kunnen dit zelf niet beredderen.

Toch kunt u uw kroost een zekere routine aanleren. Deze maand geven kinderpsychologen Diana Smidts en Mariëtte Huizinga gratis advies aan plusabonnees.

Persoonlijk advies

De 5 nieuwste vragen aan het panel van experts

Vragen over bindingsangst, depressie, loslaten? Vind hier alle adviezen van A tot en met Z.

Win een boek

In het buurtschap Raarhoek werd in de jaren vijftig een psychiatrisch ziekenhuis opgericht: de Sint-Franciscushof. Miek Smilde, dochter van een van de ex-directeuren, schetst in Raarhoek de neergang van het instituut.

Dankzij gesprekken met patiënten, psychiaters en ander personeel, kwam zij tot een beklijvend overzicht van een halve eeuw denken en handelen in de geestelijke gezondheidszorg. Win een exemplaar!