Gevoelig voor stress? Stressbestendige mensen raken minder snel van streek bij spannende gebeurtenissen dan stressgevoelige mensen. Maar beiden moeten na stress voldoende tijd nemen voor herstel, anders loop je meer kans op een burn-out. En moet u zich zorgen maken over uw stressniveau? Doe de stresstest

Wat doet stress met je? De een is veel stressgevoeliger dan de ander, hoe komt dat eigenlijk? En is stress altijd slecht voor je? Alles wat u altijd al wilde weten over stress, maar waarvoor u te druk was om het te vragen.

10-10-2010 Vandaag is de Landelijke dag Psychische Gezondheid met als thema 'Wijzer over stress', over stress en het voorkomen van overspannenheid en burn-out. Bestel hier de gratis krant Wijzer over stress. Met tips voor ontspanning, diverse therapieën en verhalen van bekende en onbekende Nederlanders

Vind rust met mindfulness Leer beter omgaan met stress en te genieten van het moment! Vind rust met Psychologie Magazine's online training Mindfulness. Met speciale kortingen voor abonnees!

Advertentie Pigmentvlekken, huidverkleuringen, littekens van puistjes? Clinique biedt dé oplossing met Even Better Clinical Dark Spot Corrector. Maak kans op dit serum! DOE MEE! Vragen over hyperpigmentatie? NIEUW. Chat rechtstreeks met een Clinique expert op woensdag 13 oktober. CHAT MEE!

5 vragen over stress 'Ik wil niet meer altijd moe en gestrest zijn' 'Hoe wapen ik mezelf tegen een nieuwe burn-out?' 'De spanning in mijn nek en schouders gaat niet weg' 'Hoe moet ik omgaan met stress?' 'Ik ben al acht jaar moe' Te veel stress en te weinig rust? En ook zo’n moeite om werk, zorg en uw sociale leven in balans te krijgen? Plusabonnee kunnen advies vragen aan Annemie Schuitemaker, van Career & Kids.

Leer uzelf ontspannen Luister naar de rustgevende stem. Hoor de branding, ruik de koele, tintelende berglucht of voel de warmte van de open haard. Zoek een plek waar u helemaal alleen bent, ga rustig zitten en verwen uw zintuigen met deze vier ontspanningsoefeningen.