'Bevrijd jezelf', daarover ging het hele meinummer van Psychologie Magazine. Inspiratie opgedaan? Dan is nu het woord aan u. Waarvan hebt ú zich met succes bevrijd? En ging dat zonder slag of stoot, of kwam er heel wat bij kijken?
Eerst even de spelregels:

Schrijf er een minicolumn over van maximaal 250 woorden. Uw verhaal mag hilarisch zijn, inspirerend of ontroerend – alles mag, als het maar raak en persoonlijk is.

Inzenden kan tot en met 31 mei via onderstaand formulier

Alle columns worden gepubliceerd op de website.

De mooiste bijdrage wordt beloond met een fantastische kuur- en verwenreis naar Thailand. Onder de andere inzendingen verloten we 40 wellnessbonnen en 50 bijzondere boeken.

De inzenddatum is gesloten, u kunt uw bijdrage nog wel hier op het forum publiceren.

Bekijk hier de prijswinnende columns

Lees hier alle ingezonden columns

---

Ontspannen, ontstressen en opladen
Een drukke periode achter de rug en dringend toe aan nieuwe energie? Ontspan, ontstress en laad uw reserves weer op met een balans- en energiekuur op het Thaise eiland Koh Samui!

Het holistische vijfsterrenresort Kamalaya is gebouwd in Balinese stijl rondom de ‘Monk’s Cave’. Deze eeuwenoude grot is een spirituele plek waar ooit monniken woonden. Het hotel ligt midden in de prachtige natuur, direct aan het zandstrand van een kleine baai.

Het programma is zó samengesteld dat u volledig tot rust komt en nieuwe energie opdoet. U krijgt ontspannende massagebehandelingen, voert ondersteunende gesprekken met een professionele coach en geniet van verrukkelijke, lichte maaltijden die met liefde en aandacht zijn bereid. Dagelijks zijn er yoga-, meditatie-, pilates- en tai chi-lessen om uw lichaam en geest weer in balans te brengen. De fitnessruimte, het zwembad en Thaise stoombad staan tot uw beschikking.


De reis is op basis van volpension en voor één persoon.
Inbegrepen zijn o.a.:

retourvlucht Amsterdam-Bangkok en Bangkok-Koh Samui

transfer luchthaven-hotel v.v.

7 overnachtingen in een 1-persoons kamer met badkamer, air­conditioning en balkon

intakegesprek, diverse consulten (o.a. voeding en stressmanagement), lichaamscheck en eindgesprek

diverse heerlijke massages, waaronder een ayurvedische en een oliemassage, en o.a. een reiki-sessie

Deze reis wordt ter beschikking gesteld door Puur & Kuur, specialist in wellnessreizen en kuurprogramma’s, zoals detoxen, burn-out en gewichtsverlies: www.puurenkuur.nl

---

Ontspan in de sauna, beleef een yogales, drijf op zout water, boek een verwenbehandeling in een spa… met een wellnessbon van Green Wellness is de keus aan u!

Onder de inzendingen verloten we 40 wellnessbonnen ter waarde van € 25,-. De bonnen zijn vrij te besteden aan alle arrangementen, behandelingen en producten op wellnessbon.nl

---

Hoe goed kent u uzelf? Wat zou u anders willen doen in uw leven? Wat hebt u geleerd van de liefde? Vijftig inspirerende vragen helpen u de zaken scherp te stellen en nieuwe inzichten te krijgen.

Onder de inzendingen verloten we 50 exemplaren van het boek 50 vragen aan jezelf (Belmondo Books) t.w.v. € 12,50.

---