Nieuwsbrief

Meld u aan voor de wekelijkse nieuwsbrief Bekijk nieuwsbrief

Bekijk nieuwsbrieven op onderwerp

Forums Gezondheid

Hoe blijft u lichamelijk en psychisch gezond? Praat mee over het overwinnen van ongezonde eetgewoontes of het verwerken van jeugdtrauma’s.

Nieuw: Positieve ideeën

Nederlanders mogen dan gemiddeld te negatief zijn, er zijn gelukkig genoeg mensen die met hun ideeën en projecten onze dagelijkse portie positiviteit vergroten. Ook zo'n positief idee? Vertel het hier!

Bekentenissen

Hebt u ook een bekentenis, iets wat u liever verborgen houdt voor anderen? Maak het bekend op het forum, want openheid is goed voor uw gezondheid!

Chronische vermoeidheid

Mensen met het chronisch-vermoeidheidssyndroom kunnen volledig genezen met behulp van cognitieve gedragstherapie. Maar worden patiënten wel écht beter, of leren zij zich alleen aanpassen aan hun chronische conditie? Bespreek het op het forum!

Lichaamsbeeld

Hoe tevreden bent u met uw uiterlijk? Bespreek het op het forum!

Luister niet altijd naar je lichaam

Gezondheidspsycholoog Lorenz van Doornen stelt dat vermoeidheid soms gewoon moet negeren: niet stilzitten, maar gaan sporten (interview in Psychologie Magazine, februari 2009). Geldt dat ook bij burn-out en chronische vermoeidheid? De discussie is losgebrand!

Meer energie

De een laadt zich op tijdens een boswandeling, de ander tijdens een avondje uit eten met vrienden. Waarvan krijgt u meer energie en wat zijn uw energieslurpers? Deel uw ervaringen op het forum.

Niet klagen!

Kunt u eigenlijk zonder mopperen of klagen? Met een antiklaagbandje kunt u bijhouden hoe vaak u dat eigenlijk doet. Elke keer dat u moppert of zeurt, verwisselt u het bandje van pols. Zo wordt u zich ervan bewust hoe vaak u misschien wel klaagt. Probeer vervolgens een aantal weken níet te klagen. Kom naar het forum en deel uw ervaringen.

Ongezond is lekker

Een zak drop moet in één keer leeg en als u langs een snackbar loopt, kunt u het écht niet laten. Herkenbaar? Praat mee over ongezonde eetgewoontes en het genot van de zonde

Onthul uw geheim

Geheimen vertellen maakt gezond, blijkt uit onderzoek. Wilt u uw geheim anoniem delen met gelijkgestemden? Dat kan hier. De mooiste geheimen worden (eveneens anoniem) geplaatst in het novembernummer 2009.

Overgave

Kunt u meegaan met de stroom? Hoe hebt u geleerd om de controle los te laten? Deel het op het forum.

Shopverslaafd

Bent u gevoelig voor ‘troostaankopen’? Gaat u shoppen als u zich gedeprimeerd voelt of gestrest? En helpt dat écht tegen het rotgevoel? Bespreek het op het forum.

Slow Life

We moeten niet te veel stressen en vooral: genieten. Maar er moet ook brood op de plank, de inkopen moeten nog gedaan en de telefoon rinkelt onophoudelijk. Hoe kunnen we slow leven in een drukke tijd? Leeft u al een slow life? Dan heeft u vast even tijd om de stresskipjes op deze site te helpen.

Spijt

Betreuren dat je een man hebt laten lopen, een studie niet hebt afgemaakt of kinderen hebt gekregen. Je fouten of gemiste kansen onder ogen zien is voor velen een pijnlijke ervaring, maar wel belangrijk voor de verwerking ervan. Waar hebt u spijt van? Deel uw ervaringen op het forum

Stress door geldzorgen

Raakt u ook zo gespannen door de economische crisis? Erover praten helpt! U merkt dat u niet de enige bent. Deel uw ervaringen op het forum.

Deze maand

Login plusabonnees: