Luchthartiger door het leven gaan, wat zou dat heerlijk zijn. Of vriendelijker, of extraverter, of zorgvuldiger. Kun je je karakter echt veranderen of blijf je altijd wie je bent? Redacteur Anne Pek gaat op zoek naar een nieuwe persoonlijkheid.

Bent u sportief, assertief en linkshandig? Grote kans dat uw ringvinger langer is dan uw wijsvinger. Goed in taal en gevoelig voor stress? Waarschijnlijk zijn uw wijs- en ringvinger ongeveer even lang. Uw vingerverhouding zegt veel over de hoeveelheid testosteron in uw lichaam, en dus ook over uw mannelijke en vrouwelijke eigenschappen. Neem een liniaal en meet hoe mannelijk of vrouwelijk u bent!

Bent u sportief, assertief en linkshandig? Grote kans dat uw ringvinger langer is dan uw wijsvinger. Goed in taal en gevoelig voor stress? Waarschijnlijk zijn uw wijs- en ringvinger ongeveer even lang. Uw vingerverhouding zegt veel over de hoeveelheid testosteron in uw lichaam, en dus ook over uw mannelijke en vrouwelijke eigenschappen. Neem een liniaal en meet hoe mannelijk of vrouwelijk u bent!

Van opstandige puber naar mild gestemde bejaarde – is dat enkel een gedragsverandering, of wordt onze persoonlijkheid anders in de loop van ons leven? En waarom verandert iedereen dan in dezelfde richting?

Ambitieuze mensen hebben een netter huis; kaarsen, kleurpotloden en landkaarten wijzen op een open geest. Wat de inrichting van ons huis verraadt.

Hoe slim bent u écht? Wat zegt uw cd-collectie over uw karakter? En hoe denken anderen over u? Op de volgende pagina’s vindt u twaalf tests en opdrachten om uw zelfinzicht te vergroten. Van een IQ-test tot een creativiteitstest, en van de Big Five tot de Roos van Leary. Veel plezier!

'Ik ga lekker voor mezelf beginnen' - bijna iedereen heeft het wel eens gedacht. Toch gaat nog geen derde van de aspirant-ondernemers tot actie over. Hebt u de juiste instelling voor een eigen bedrijf?

Stapels boeken zijn er met psychologische ver­klaringen voor uitstelgedrag – van autoritaire ouders tot diepgewortelde faalangst. Geen excuus, blijkt uit nieuw onderzoek: uitstellers hebben gewoon een gebrekkig karakter.[intro]

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling

In onze westerse samenleving zijn energieke, goedgebekte, flexibele en sociaal ingestelde mensen in het voordeel. Maar dat wil niet zeggen dat er iets mis is met minder brutale types – integendeel. De kracht van de introverte ­persoonlijkheid.

Telkens met tegenzin naar de sportschool? Misschien sluit die high impact-training wel helemaal niet aan bij uw persoonlijkheid. Fitnessadvies van de sportpsycholoog, op basis van uw karakter.

Authenticiteit is de sleutel tot geluk, zeggen Amerikaanse psychologen. Wees oprecht en volg je overtuigingen, en je zult een rijk en zinvol leven leiden. Maar hoe kun je jezelf blijven in een wereld die telkens andere eisen aan je stelt?

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.Wie?Ruud HollanderWat?TalentscanWaar? Talentenbureau Paluka, Utrecht 030-2300121, www.paluka.nl Coach: Inge van den Broek

Ieder jaar nemen we ons voor ons leven te beteren. Gezonder te leven, meer te genieten, te breken met vastgeroeste gewoontes. Toch houden de meeste voornemens niet lang stand. Waarom is het zo moeilijk om een nieuw begin te maken?

De een vindt er warmte en herkenning, de ander ruzie en teleurstelling. Maar niemand ontkomt aan de invloed van zijn verwanten. Is geluk erfelijk? Vormt opvoeding je persoonlijkheid? En waarom gaan er zo veel ruzies over geld?De feiten uit recent familie-onderzoek op acht levensgebieden.

Gevoelens van leegte duiden erop dat we niet in balans zijn, stelde Carl Jung een eeuw geleden. Maar als we streven naar persoonlijke groei, hebben we een kans om harmonie te bereiken. Kunnen we vandaag de dag nog iets met Jung’s ideeën?

Sims zijn net echte mensen. Eerst moeten ze eten en plassen, pas daarna kunnen ze plezier maken en sociaal zijn. De bedenker baseerde het computerspel The Sims op psychologische theorieën. Dit voorjaar verschijnt het tweede deel, waarin de personages nog meer psychologische diepgang krijgen.

Goed nieuws voor iedereen die niet voldoet aan het schoonheidsideaal: het maakt niet zoveel uit, als uw persoonlijkheid de x-factor maar bevat. En nog beter nieuws: u kunt uw eigen x-factor beïnvloeden.

Op oude foto's zie je al een glimp van de persoon die je later zult worden. Maar zit dat er ook echt al in? Blijft onze persoonlijkheid gedurende ons leven stabiel?

Een ongelukkige jeugd of een traumatische gebeurtenis maakt sommige mensen voor de rest van hun leven kapot. Anderen krabbelen er weer bovenop en groeien uit tot stabiele persoonlijkheden. Soms zelfs heeft het verdriet hen sterker gemaakt. Wat maakt iemand veerkrachtig en hoe kun je het worden? 'Het heeft geen zin om iemand de schuld te geven van mijn ongeluk.'Hoe snel herstelt u na tegenslag? Beoordeel uzelf op de volgende kenmerken. Kruis het antwoord aan dat het best bij u past.

Nu de psychologie op alle terreinen van het leven is doorgedrongen, is de dwang om 'jezelf te zijn' sterker dan ooit. Of je nu een managementcursus volgt, een sollicitatiegesprek voert of een intieme relatie begint, in alle gevallen moet je echt zijn, authentiek. Wat is dat ware zelf eigenlijk en is het wel zo uniek?

De manier waarop mensen hun huis inrichten, is heel persoonlijk. De een houdt van een rommelig en gezellig interieur, de ander leeft het liefst in een ruimte die zo leeg en strak mogelijk is. Wat vertelt de inrichting van je woning over jezelf?

Zoals kleding of interieur iets vertellen over je persoonlijkheid, zo is de keuze voor een auto ook een visitekaartje. Toon mij uw auto en ik zeg u wie u bent!

Grofweg kun je de mensheid indelen in drie soorten: *competitieve mensen: deze mensen willen het beter doen dan anderen. Zij vergelijken zich met anderen en streven naar relatief voordeel voor zichzelf. *individualistische mensen: zij streven naar een zo voordelig mogelijke situatie voor zichzelf. Ze houden zich niet bezig met anderen. *prosociale mensen: zij streven naar gelijkheid. Ze willen dat iedereen het even goed heeft.

Burn-out is geen ziekte die je plotseling bespringt. Er zijn signalen die het ontstaan ervan aankondigen. Als u die onderkent, is het mogelijk burn-out te voorkomen. Volg de pijlen om te zien wat u kunt doen.

Tot op heden is nog nooit systematisch onderzoek verricht naar de persoonlijkheid en werkomstandigheden van mensen die bijna alleen maar ziek worden in het weekend of in (het begin van) de vakantie. Voor een eerste verkennend onderzoek zou psycholoog Ad Vingerhoets, verbonden aan de Katholieke Universiteit Tilburg, graag in contact komen met mensen die dit bij zichzelf herkennen.

In een tijd waarin de psychologische wetenschap voor sommigen een verdacht imago heeft, zijn woorden als paranormaal en spiritueel grote trekkers. Het is in dit licht dan ook geen verrassing dat in de jaren zeventig van de bestseller The Exorcist wereldwijd twintig miljoen exemplaren zijn verkocht. De auteur William Peter Blatty voert in dit boek een achtjarig meisje op met een meervoudige persoonlijkheid. De geraadpleegde psychiaters bijten er hun tanden op stuk en kunnen geen bevredigende verklaring vinden. Alleen de conclusie dat sprake is van bezetenheid door de duivel blijft over en er vindt een schokkende duiveluitdrijving plaats die het meisje redt, maar de exorcist het leven kost.

'Ik wil mijn kwaliteiten maximaal benutten en succesvol zijn.' 'Ik zoek een baan die bij mij past.' Als een van deze opmerkingen u aanspreekt, kunt u een kijkje nemen op de site van het adviesbureau Personal Potential. Het bureau gaat ervan uit dat organisaties beter functioneren wanneer iedereen doet wat het beste bij zijn of haar persoonlijkheid past. Om de persoonlijkheid te analyseren maakt het bureau gebruik van wat zij noemt 'Jung-tegenstellingen als extraversie-introversie, intuïtie-gewaarwording, gevoel-rationaliteit en open einde-structuur'. Klinkt wellicht vaag, maar Personal Potential wordt wel gesteund door de Universiteit Twente.

In het januarinummer van Psychologie las ik een artikel van Rita Kohnstamm over de persoonlijkheid van het zondagskind. Ik vond het verhelderend, maar ook enigszins eenzijdig. Zij beschrijft alleen de zonnige kant, zal ik maar zeggen, terwijl er toch ook wel schaduwzijden zijn. Tenminste, in sommige gevallen. Kinderen met de door Kohnstamm genoemde eigenschappen, die het leven makkelijk af zou gaan, lopen namelijk het risico dat zij geen antenne ontwikkelen voor dreigende gevaren. Zij zijn emotioneel niet op hun hoede en dat kan leiden tot een speciaal soort kwetsbaarheid in de omgang met anderen. Een vorm van naïviteit.

De waarde van een knoflookpers zit in het gemak waarmee je teentjes knoflook fijnknijpt. En een emmer heb je om er water in te doen. Maar veel bezittingen zijn meer dan functioneel: hun symbolische waarde zegt iets over de identiteit van de bezitter. Bezit is een middel om je identiteit uit te drukken. Uit het soort huis dat iemand heeft, zijn interieur, zijn boeken, cd's, posters, kleren en prullaria kan men aflezen wat voor soort persoon iemand is of wil zijn. Bezittingen weerspiegelen onder meer iemands sociale klasse, leeftijd, smaak, interesse, persoonlijke kwaliteiten, religieuze en politieke overtuigingen, en levenservaringen.

Een beeldscherm vol Post-its wijst op stress, een vrolijk gedecoreerd kantoor verraadt dat uw collega een extravert karakter heeft – én dat hij zich zeker voelt in zijn baan. Wat uw werkplek over u zegt.

Zelfkennis is een illusie, zegt sociaal-psycholoog Timothy Wilson: onbewuste patronen bepalen voor een groot deel wie we zijn, en daar kunnen we nauwelijks inzicht in krijgen. Introspectie heeft dus weinig zin. Vertrouw liever op het onbewuste.

Een duik in de geschiedenis laat zien hoe creatief psychologen vroeger te werk gingen. Wat is er veranderd sinds die tijd? Deze maand: persoonlijkheidstypologieën.

De populariteit van hersenonderzoek neemt de laatste jaren ongekende vormen aan. Er lijkt in de toekomst steeds meer te kunnen: een stukje varkensbrein in ons hoofd, pillen die ons geheugen onfeilbaar maken of onze persoonlijkheid veranderen, hersenoperaties die crimineel gedrag onmogelijk maken. Maar willen we dat wel? Vijf deskundigen geven antwoord.De deskundigen: Ronald Plasterk, moleculair geneticus • Ron Herings, farmaco-epidemioloog • Henk ten Have, hoogleraar medische ethiek • Paul Schnabel, directeur van het Sociaal en Cultureel Planbureau • Wouter van Dieren, lid van de club van Rome.

Ben je extravert, creatief en nonchalant? Of juist introvert, persoonlijk en planmatig? Je persoonlijkheid zegt iets over de baan die bij je past. Hoe een persoonlijkheidstest kan helpen bij de keuze voor werk.

Opvliegerige baasjes, stille werkers en zorgzame moedertjes: in elke schoolklas komen ze voor. Elk persoonlijkheidstype brengt specifieke problemen met zich mee, maar heeft ook specifieke kwaliteiten. Sociale steun kan een positieve ontwikkeling bevorderen.

Een brief lezen en meteen weten wat de persoonlijkheid van de schrijver is. Het lijkt ongelofelijk, maar onderzoek van de Amerikaanse psychologen James Pennebaker en Laura King geeft aan dat deze mogelijkheid bestaat.

Psychiaters en onderzoekers 'ontdekken' eens in de zoveel tijd een nieuw soort persoonlijkheid, die ze dan aanduiden met een letter.

Wedstrijdsport is een vorm van geritualiseerde agressie, waarbij de kemphanen hun krachten kunnen meten zonder dat er doden of gewonden vallen.

(Archives of General Psychiatry, vol. 54, blz. 62-68, 1997) Iedereen komt vroeg of laat in aanraking met verslavende middelen als sigaretten, alcohol en drugs, maar desondanks raakt lang niet iedereen hieraan verslaafd. De middelen kunnen het leven alleen bepalen als zij daar door de omstandigheden de ruimte voor krijgen.

In hoeverre kun je je persoonlijkheid veranderen? Ik zou namelijk graag wat meer op mijn strepen willen staan, wat assertiever willen zijn, maar dat lukt me niet. Terwijl ik het juist zo nodig heb in mijn dagelijks functioneren – zowel op mijn werk als in mijn sociale leven. Martin S.

Nederlanders behoren tot de gelukkigste mensen ter wereld. Toch gaan zelfhulpboeken die ons vertellen hoe we gelukkig kunnen worden, als warme broodjes over de toonbank. Is het gerapporteerde geluk onecht of zijn we juist dankzij de zelfhulpboeken, gelukspillen en het hoogste aantal hulpverleners per hoofd van de bevolking zo gelukkig? Psychologie Magazine geeft u een selectie uit het recente aanbod van geluksboeken.

Dissociatie is een scheuring van het bewustzijn, die kan optreden als de persoon wordt geconfronteerd met een trauma dat hij niet kan verwerken. Teneinde toch verder te kunnen leven, worden deze gevoelens ingekapseld en uit het bewustzijn verbannen.

Bijna dertig jaar geleden, in 1968, overleed op 47-jarige leeftijd de psycholoog Benjamin J. Kouwer. Toch is zijn boek Het spel van de persoonlijkheid waarvan de eerste druk in 1963 is verschenen, onlangs ongewijzigd herdrukt. Op zich is dit een uitzonderlijk besluit van de uitgever, maar het wordt gerechtvaardigd door de bijzondere inhoud van het werk. Kouwer werd toen al beschouwd als een buitenbeentje in de psychologie.