Links

• Op de Psychowijzer vind je onder andere een checklist van verschijnselen, tips voor jezelf én voor je omgeving en bondige informatie over therapie en pillen bij depressie. De psychowijzer is een initiatief van het Nationaal Fonds voor de Geestelijke Volksgezondheid (NFGV) en de Stichting Korrelatie. De wijzer biedt informatie over uiteenlopende psychische problemen. Per aandoening of probleem wordt geschetst waaraan het te herkennen is, wat de oorzaken en gevolgen zijn en wat je er zelf aan kunt doen. Naast informatie over depressie vind je er informatie over persoonlijkheidsstoornissen, stress, angststoornissen etc.

• Op de site van GGZ Drente vind je een depressie zelftest. De Rijksuniversiteit Groningen ontwikkelde deze test oorspronkelijk voor huisartsen, zodat zij konden achterhalen of een patiënt aan de ziekte depressie lijdt. Deze test is vooral bedoeld voor mensen die nog niet zo lang last hebben van hun klachten. Met de test kun je zien of de verschijnselen binnen de definitie van depressie vallen. Er wordt dus geen diagnose mee gesteld.

• In 2000 ging zwaarweer.nl de lucht in, ter ere van de Nationale Dag voor de Geestelijke Volksgezondheid. De site is speciaal bedoeld om jongeren te informeren over depressie. Door middel van een test, veelgestelde vragen en tips kunnen jongeren erachter komen of ze last hebben van een dipje, of een depressie.

• Voor wie op zoek is naar cijfers en feiten, is het Nationaal Kompas Volksgezondheid een uitkomst. Het kompas, gemaakt in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport, is onder andere samengesteld door instanties als het NIZW, de GGD Nederland, het NIGZ, het Trimbos-instituut en TNO. Nadat je het kompas hebt gestart, klik je op 'trefwoord' en dan op de 'd'. Depressie verschijnt vanzelf in het lijstje, en als je dan op de bovenste link (Ziekte: depressie) klikt, vind je eindeloos veel feiten. Mét goede bronbeschrijvingen.

• De site van de NSMD geeft korte informatie over manische depressiviteit en het doel an de vereniging, en een link naar een discussieforum over het onderwerp. Hier worden zo'n duizend berichten per maand geplaatst.

• De nationale depressietest biedt mensen de mogelijkheid zich telefonisch met een wetenschappelijk valide test te screenen op een mogelijke depressie. Naast een uitslag geeft de test ook een advies ten aanzien van behandeling. Nationale Depressietest is een initiatief in samenwerking met VU medisch centrum te Amsterdam. Het is de eerste medisch verantwoorde telefonische test op het gebied van depressie. De test kost € 0.80 per minuut en duurt ca. 4 minuten.

Adressen

• Via de Pandora Depressielijn kunt u praten met mensen die zelf één of meer depressieve periode(n) hebben meegemaakt. De medewerker biedt een luisterend oor en kan daarnaast informatie en advies geven. 'Bijvoorbeeld over behandelmethoden, medicijnen en het leven met en na een depressie', zo vermeldt de site van Stichting Pandora . Het telefoonnummer van de Depressielijn is 0900 - 6120909 (10 ct/pm). Het nummer is bereikbaar op werkdagen van 18.00 tot 21.00 uur.

• Ook het Depressie Centrum heeft een Informatie- & Advieslijn. Deze lijn wordt bemand door getrainde vrijwilligers die, uitgaande van de landelijke richtlijnen, informatie en advies kunnen geven over de verschillende aspecten van de depressie. Veelgehoorde vragen zijn: Zou er bij mij sprake kunnen zijn van een depressie?, Hoe kan ik voor een depressie behandeld worden? en Hoe krijg ik mijn partner naar een arts voor een diagnose?, aldus de Stichting op haar site. De Informatie- & Advieslijn is bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 9.00 tot 17.00 uur, op basis van een normaal gesprekstarief.

• Meer informatie over winterdepressies vindt u bij de vereniging voor Winterdepressiepatiënten Nederland, telefoonnummer 0595-44 28 81