Hoe knus en behaaglijk het ook is bij de kachel, een dagelijkse portie buitenlucht is een oppepper voor onze gezondheid en ons geluksgevoel. Juist op winterse dagen. Dus: sjaal om, laarzen aan en naar buiten!

Daglicht en vitamine D
Dankzij daglicht maakt onze huid vitamine D aan. Dat stofje is essentieel voor allerlei lichaamsfuncties. Kijk naar deze presentatie van vitamine-D-goeroe Michael Holick van Boston University.

De beste kantoorplanten
Haal buiten naar binnen! Alleen al het zicht op planten op de werkplek verlaagt de stress en verhoogt de creativiteit. Groen is fijn om naar te kijken en goed voor de luchtkwaliteit.

De 10 beste kantoorplanten!

Voordelen van planten op het werk.

Meer tips om opgewekt de winter door te komen? Lees verder op pagina 90 in het decembernummer van Psychologie Magazine

---

In het decembernummer van Psychologie Magazine leest u vanaf pagina 22 een artikel over ‘Liefdevol leven’. Ter inspiratie een aantal hartverwarmende filmpjes:

---

Hoe behulpzaam zijn mensen als je een koffertje vol speelgoedblokjes laat vallen in de drukke Kalverstraat in Amsterdam? Helpen we mee of lopen we door? De redactie van Psychologie Magazine testte hoe bereidwillig we zijn. Lach mee met het filmpje. Bekijk hier eerdere straatexperimenten

---

Dankzij nieuwe technologie worden lichaamsprotheses steeds beter en levensechter. De Amerikaanse Claudia Mitchell (28) verloor haar arm bij een motorongeluk. Ze heeft nu een bionische arm, die ze kan aansturen met haar gedachten. In dit filmpje laat ze zien hoe dat werkt:

---