Wat doe ik tegen een negatieve houding?

Beste Charles,

Hoe komt het dat ik me meestal negatief opstel en wat moet ik hieraan doen?

André



Beste,

Er zijn twee redenen waarom mensen een negatieve houding hebben. Misschien is het leven dat je leidt deprimerend en ontmoedigend. Misschien schenkt het je niets, pakt het alles van je en is het niet hoe je het wilt. Een besluit om je leven eenvoudigweg te veranderen kan je houding aanzienlijk verbeteren. De andere reden waarom mensen een negatieve houding hebben is omdat ze dit geleerd hebben terwijl ze opgroeiden. Het is een gewoonte, zoals een boer naar de lucht kijkt zodra hij zijn voordeur uitstapt. Probeer je meest voorkomende negatieve houdingen te identificeren. Schrijf ze vervolgens op en besluit ze dan elk te vervangen door woorden waarvan jij vindt dat ze positiever en realistischer zijn. Positieve houdingen kweken is als buikspieren kweken. Je moet er hard voor werken.

Dr. Charles Foster

Charles Foster is klinisch psycholoog en auteur van het boek De juiste beslissing, waarin hij 30 vuistregels voor het nemen van een beslissing beschrijft. Wel of niet een huis kopen? Een eigen bedrijf beginnen? Stoppen met uw relatie, of toch doorgaan?