Seks met mijn ex: onverstandig?

Beste Gertjan,
Na een aantal weken twijfelen, heeft mijn vriend na twee jaar onze relatie beëindigd, zonder een duidelijke reden. Hij denkt alleen dat er geen toekomst in zit en vindt het zinloos om dan nu nog door te gaan, en vindt het bovendien oneerlijk tegenover mij om te wachten tot er iets beters voorbij komt.

Hij blijft echter wel erg lief doen, en zeggen hoe lief en mooi hij me vindt. We knuffelen en zoenen veel, en hebben nog seks. Ik lig vervolgens de hele nacht wakker met verwarde gevoelens, omdat het zó gezellig is krijg ik steeds hoop. Het voelt allemaal nog zo perfect. Ik wil dat hij me terug wil, maar weet niet hoe.

Omdat ik erg verliefd ben vind ik het heel fijn om bij hem te zijn, en word verdrietig bij de gedachte dat ik nooit meer zo dichtbij hem zou zijn. Kan ik hem blijven zien of is dat onverstandig?
Vriendelijke groet,
Noor



Beste Noor,
Een herkenbare situatie, waarin je vriend beter voor zichzelf zorgt dan voor jou. Trouwens, ook een situatie waarin jij beter voor hem zorgt dan voor jezelf. Ik zou zijn boodschappen letterlijk nemen. Hij vindt je lief en mooi en leuk om mee te vrijen, en hij krijgt nog veel van de vertrouwdheid en aandacht die hij ook al kreeg toen het nog aan was.

Aan de andere kant ziet hij het niet echt zitten met jou, is hij je in gedachten al aan het vergelijken met andere, boeiender vrouwen en, adding insult to injury, vindt hij het oneerlijk om jou aan het lijntje te houden tot er een leukere vrouw in zijn leven komt.

Je gevoel zegt nu dat je zoveel mogelijk moet blijven geven, in de hoop dat hij misschien terugkomt. En je denkhoofd vraagt zich af of dit verstandig is. In therapie komt deze situatie vaak voor. Ik probeer dan om samen niet te analyseren hoe het allemaal zo gekomen is. Liever probeer ik in kaart te brengen welke gedragslijn jou uiteindelijk het sterkst maakt, het beste gevoel geeft, in andere woorden: welke strategie tot de meeste eigenwaarde leidt.

Wat er nu gebeurt - doorgaan terwijl je eigenlijk afgedankt bent - kost je eigenwaarde. Als het al leuk en vertrouwd is met hem, weet je daarbij ook dat het niet echt is of alleen op zijn termen gebeurt. Voor jezelf kiezen, zelf het roer van het schip weer in handen nemen, levert meer eigenwaarde op. Dat hij niet in eerste plaats bezig is met jouw welzijn, heeft hij al bewezen. Dat jij de enige bent die jouw welzijn kan bewaken, is wat mij betreft een feit.

Ik ben bang dat afstand nemen van hem de enige echte optie is die je gaat helpen. Je moet geen relatie met iemand aangaan die jou letterlijk als tweede keus beschouwt. Tenzij je een opportunist bent natuurlijk, of diep van binnen vindt dat je een dubbeltje bent dat geen kwartje verdient te zijn. Kies voor jezelf. Zoals de l'Oreal reclame terecht zegt: omdat je het waard bent!

Sterkte en succes,
Gertjan van Zessen

• Dr. G. van Zessen (1963) is psycholoog en seksuoloog. Hij heeft een eigen praktijk (www.vanzessen.com) en is mede-eigenaar van een consultancy bureau (PACE Consultants, gevestigd in Soest en Lunteren).
  
  Meer lezen?
  G. van Zessen, Seksverslaving; begrijpen en veranderen, uitgeverij SWP, 2009.
  
  

Gertjan van Zessen, januari 2011