Printversie

Ik vermijd grote gezelschappen

Dag Pieternel,
In grote gezelschappen zoals kantines, een etentje met veel mensen of een verjaardag op het werk, voel ik mij verlegen. Het is vooral in grote gezelschappen. Ik weet niet wat ik zeggen kan. Als ik het wel weet is het onderwerp weer voorbij en ben ik dus te laat. Ik weet niet hoe ik iemand kan onderbreken en iets nieuws te berde kan brengen. Het enige wat ik doe is vriendelijk lachen en ‘ja, ja’, zeggen of knikken.
Ik vind het rampzalig en vermijd graag grote gezelschappen.
Vriendelijke groet, Annemiek

Expert verlegenheid Pieternel Dijkstra

Beste Annemiek,
Dit soort geremdheid in gezelschappen kun je gelukkig overwinnen. Ik had er vroeger zelf ook last van. ‘Moet’ van jezelf vooral niet teveel. Zet jezelf niet teveel onder druk om alert of grappig te reageren, dat werkt averechts. Denk ook niet dat je een of ander intellectueel of cultureel verantwoord gesprek moet voeren.

Ga eens na wat jou en je gesprekspartners met elkaar verbindt. Dat kan het werk zijn, of misschien kleine dingetjes zoals het eten dat je voor je neus hebt, de muziek die in die ruimte klinkt, of de kerstvakantie die je allebei net achter de rug hebt. Stel daar vervolgens open vragen over. Je zit dan weliswaar weer in de luisterende positie (‘ja,ja’, knikken), maar het geeft je wel de gelegenheid om de ander te laten komen met een verhaal waar jij vervolgens weer op in kunt haken.

Bedenk voor een dergelijke gelegenheid alvast wat je gemeenschappelijk hebt met de mensen die daar verschijnen en waar je het over zou kunnen hebben. Kijk ook even naar het antwoord dat ik op de vraag van Nadine heb gegeven: In een groep ben ik nog steeds verlegen.

met vriendelijke groet,
Pieternel Dijkstra

Dr. Pieternel Dijkstra is sociaal psycholoog en bestuurskundige en werkt als freelance onderzoeker, docent, schrijfster en testmaker. Pieternel is gespecialiseerd in relatieprocessen, binnen zowel werk-, vriendschappelijke als romantische relaties. Op www.pieterneldijkstra.nl kunt u meer lezen over haar werk.

Boeken die u kunnen interesseren zijn:

• Overleven in relaties (2009). Pieternel Dijkstra en GertJan Mulder, uitgeverij Bert Bakker, ISBN 9789035134034
  
• Zelfverzekerd door het leven (2009). Pieternel Dijkstra, uitgeverij Het Spectrum. ISBN 9789049100506
  
• Verlegen: meer zelfvertrouwen leren (2003). Uitgeverij: Het Spectrum, ISBN10: 9027479518, ISBN13: 9789027479518