Printversie

Ik heb geen bodem, geen identiteit

Beste Frans,
Ik heb zeer veel moeite met prikkelverwerking, met name drukte, harde geluiden, meerdere communicatielijntjes. Ik ervaar mensen (lees mannen) als zeer intrusief. Het lukt me niet mijn mechanismen te ontmantelen aangezien ik mijzelf nog steeds moet beschermen.

Mijn voeten zijn gevuld met gas waardoor ik voortdurend kantel, met mijn hoofd tegen de keien sla. Ik heb geen bodem, geen verbinding met de aarde, geen identiteit. De gedragstherapie/inzichtgevende therapie die ik doe werkt niet, want die is gericht op inzicht in gedrag en verandering ervan terwijl er iets ontbreekt aan mijn bron.

Wat raad je me aan als ik toch de drang voel om mezelf te helen, een eenheid te worden. Ik heb een hele sterke behoefte me te verbinden met andere mensen want mijn eerste 40 jaar van mijn leven bracht ik door in eenzaamheid.

groeten van Ree

Psychoanalyticus en psychotherapeut Frans Schalkwijk

Beste Ree,
Wat je schrijft klinkt afschuwelijk eenzaam, maar helaas kan ik je geen raad geven vanuit mijn deskundigheid over afweermechanismen. Zoals jij jezelf beschrijft zou je ook helemaal niet in de weer moeten met het afbreken van afweermechanismen, omdat je dan misschien nog veel minder bodem voelt.

Ik denk dat het vooral belangrijk is gebiedjes op te bouwen waarin het wel goed toeven is, en proberen die gebieden steeds groter te maken. Soms kun je beter werken aan de bouw van een nieuw huis naast het oude, dan trachten het oude huis vanaf de grond af te restaureren. Cognitieve gedragstherapie of steunend/structurerende therapie kan daarbij wel helpen, maar het is altijd een lange weg, wel jaren!
vriendelijke groet,
Frans Schalkwijk

• Frans Schalkwijk  is vrijgevestigd psychoanalyticus/psychotherapeut voor psychoanalyse, psychoanalytische psychotherapie en partnerrelatie therapie. Hij is opleider bij de Nederlandse Vereniging voor Psychoanalyse en lid van de Nederlandse Vereniging voor Psychoanalytische Psychotherapie. Hij publiceerde meerdere boeken over psychoanalyse.