Hoe voorkom ik haaruitval?

Hallo,
Helpt vitamine B complex slikken echt tegen stress en bijvoorbeeld haaruitval?

Wil


Beste Wil,
Haaruitval kan ontstaan door verschillende oorzaken en een daarvan is een slechte voedingstoestand. Belangrijk is bijvoorbeeld dat je voldoende eiwit, ijzer en B-vitamines met je voeding binnenkrijgt. Als je echter al gezond en gevarieerd eet heeft het niet zo veel zin om extra B-vitamines te gebruiken.

Groeten, Jeanne de Vries

Jeanne de Vries is voedingskundige en universitair docent bij de afdeling Humane Voeding aan de Universiteit Wageningen. Ze geeft onderwijs over voedingsgedrag en klinische voeding en doet onder andere onderzoek naar het verband tussen voeding en chronische ziekten.