Printversie

Hoe kan ik mijn moeder helpen het verleden los te laten?

Hallo Helmi,
Eigenlijk heb ik geen vraag voor mezelf maar voor mijn moeder. Ze heeft alle vervelende dingen die zijn gebeurt in het verleden onthouden en die kan ze niet loslaten. Ze kruipt in de slachtofferrol en naarmate ze ouder wordt merk ik dat ze steeds meer in het verleden begint te leven en dat de verhalen die ze blijft herhalen steeds verder van de werkelijkheid komen te staan. Wat kan ik doen om mijn moeder te helpen het verleden los te laten?
Vriendelijke groeten,
Uzmiza

Psycholoog Helmi Goudswaard

Beste Uzmiza,
Mooi dat je je zo betrokken voelt bij je moeder. Je ziet hoe ze nog gebukt gaat onder het verleden. Kennelijk heeft ze niet de instrumenten kunnen vinden waarmee ze dit heeft kunnen verwerken.
Jij voelt haar pijn en je zou haar zo graag willen helpen om daarvan los te komen. Toch is dit iets dat jij niet voor je moeder kan doen.

Luister naar haar zoveel als je aankan, maar geef ook goed je eigen grenzen aan als het je teveel wordt. Heb je haar wel eens gestimuleerd om met vriendinnen te praten over de dingen die haar bezig houden? Het lijkt of de zorg voor je moeder nu erg op jou neerkomt, waardoor je een te groot deel van haar last te dragen krijgt. Denk eraan ook je eigen leven te leiden, dat is wat je moeder uiteindelijk ook wenst voor jou: dat je een gelukkiger leven krijgt dan zij gehad heeft.
Vriendelijke groeten,
Helmi Goudswaard

Vergeven draait om ú en niet om de dader. Wacht dus niet op excuses – dan legt u de macht bij de ander. Lukt het u niet om iemand te vergeven, en bent u nog altijd boos of verdrietig over onrecht dat u is aangedaan? Lees hier de vragen aan vergevingsexpert Helmi Goudswaard.

Helmi Goudswaard schreef verschillende boeken:

• Vergeven of vergelden, Over slachtoffers van intiem geweld, Amsterdam, Van Gennep, 2000. Nog enkele exemplaren uitsluitend bij de auteur verkrijgbaar voor € 12,50
  
• Ik ook! Omgaan met afgunst en jaloezie, Amsterdam, Van Gennep, 2006, € 15,90