Een weekend voor jezelf

Psychologie Magazine biedt de handvatten voor een weekend dat écht helemaal voor u zelf is. Hieronder vindt u links naar handige websites voor dit weekend.

Oefeningen

Om de zorgen uit uw hoofd te verjagen, kunt u de visualisatieoefening 'Het gezoem het zwijgen opleggen' doen. Met de oefening 'Terug in de tijd' maakt u positieve emoties los.

Hier vindt u wandelkaarten:

• www.tweevoeter.nl/wandelkaarten/
• www.klikprintenwandel.nl/
• www.anwb.nl/wandelen
• www.wandelpad.nl
• www.wandelzoekpagina.nl
• www.wandelnet.nl

En hier fietskaarten:

• www.fietsen.123.nl/index.htm
• www.fietsplanner.nl
• www.anwb.nl/fietsen

Hier vindt u links naar recepten

• www.lekkerbiologisch.nl
• www.voedingscentrum.nl
• www.smulweb.nl
• www.goldweb.nl/culinair/
• www.receptenweb.nl
• www.bbc.co.uk/food (Engelstalig)

Geen zin om te koken?

• www.greenmeals.nl/ (Amsterdam)
• www.thuisbezorgd.nl (heel Nederland)
• www.odin.nl (groente- en fruit abonnement)

Hier vindt u meer over massagetechnieken

• www.massagemanual.com (Engelstalig)
• www.youtube.com/user/massagenerd (video’s)

Hier kunt u online yogaoefeningen vinden:

• www.yogatv.nl

Alle adviezen van experts

Online cursus Inleiding in de psychologie
Geef uzelf meer verstand van psychologie cadeau met deze gloednieuwe online introductie in de wetenschappelijke psychologie van Psychologie Magazine.

Neem een proefabonnement op Psychologie Magazine
Nu: 4 nummers van Psychologie Magazine voor 15 euro

Deel deze pagina met anderen