Printversie

Een fuifnummer zijn is toch ook goed!

Geachte mevrouw Dijkstra,
Ik las uw antwoord op 'Geen fuifnummer'. Ik verbaas me over het advies "Denk niet (...), maar zij doen raar". Waarom zo'n waardeoordeel? Is er dan minder sociale angst? Volsta je niet met 'anders' en gewoon accepteren dat alle mensen meer of minder verschillen van elkaar? Is er minder verlegenheid en sociale angst in de wereld als mensen meer gedrag van anderen als 'raar' betitelen?
Sophie

Psycholoog Pieternel Dijkstra

Beste Sophie,
Heb je last van sociale angst en/of verlegenheid, dan ben je vaak wat onzeker van jezelf - Doe ik het wel goed? Wat zouden ze van me vinden? - en twijfel je vaak onnodig aan jezelf en je eigen gelijk - Als ze me maar geen rare pieper vinden! Je denkt dat anderen beter zijn dan jij en dat je zo hoort te zijn als zij. Daardoor kun je denken dat je dingen moet doen die niet bij je passen. Maar ja, wat anderen doen is goed, dus dat zal dan wel zo horen, denkt de verlegen/sociaal angstige mens.

In dergelijke situaties kan het helpen om eens vraagtekens te zetten bij het gedrag van de ander, in plaats van je eigen gedrag. Tenslotte zijn mensen die bijvoorbeeld dronken aan elkaar hangen in een polonaise ook best raar. In ieder geval niet minder raar dan degene die onschuldig aan de kant staat toe te kijken en liever niet mee wil doen.

Denken 'zij doen raar, niet ik' kan je dan een minder afwijkend gevoel geven en gevoelens van angst en opgelatenheid verminderen. Kun je zonder waardeoordeel te vellen denken 'iedereen is nu eenmaal verschillend', dan is dat helemaal prachtig. Maar die stap is voor veel mensen vaak iets te groot.

Mensen, zeker verlegen of sociaal angstige mensen, zijn nu eenmaal geneigd een waardeoordeel uit te spreken over het eigen en andermans gedrag. Doorgaans doen ze dan vooral negatief over het eigen gedrag en positief over dat van anderen, ook als dat niet op zijn plaats is. Vandaar dat het voor verlegen of sociaal angstige mensen een handig trucje kan zijn om dat eens om te keren, om andermans gedrag, in plaats van dat van henzelf, eens als 'raar' te bestempelen.
Pieternel Dijkstra
 

• Neem ook een kijkje op de site van Pieternel Dijkstra www.pieterneldijkstra.nl