Printversie

Bevrijd jezelf 90: Is het echt wel zo erg?

Ik weet nog goed, al die nachten dat ik wakker lag. Te piekeren over alles waar het maar over kon. Doe ik mijn werk wel goed, ga ik mijn studie wel halen, heb ik wel genoeg vrienden, was het eten dat ik gekookt heb wel lekker, moet ik niet nog wat opruimen?

Opeens besloot ik toen dat het onzin was om me overal zo druk om te maken, want wat maakt het nou eigenlijk echt uit als ik die ene deadline een keer niet haal, of als ik een keer een tentamen over moet doen? Langzaamaan bedacht ik iedere keer voor mezelf of iets wel echt zo erg was, en sindsdien slaap ik stukken lekkerder. Ik voel me ook veel gelukkiger en sinds ik niet meer zoveel tijd besteed met piekeren heb ik veel meer tijd over voor allemaal leuke dingen!
Srien (22)

Waarvan hebt ú zich bevrijd?, Dat vroegen we aan lezers van Psychologie Magazine. Hier leest u waarvan ze zich in hun leven met succes hebben losgemaakt.