Printversie

Bevrijd jezelf 77: Ik heb me bevrijd van het ja-zeggen!

Iedereen kon altijd op me rekenen; familie, vrienden, collega’s. Vraag maar aan haar, zij zegt toch wel ja. Of ik wil werken (op mijn vrije dag): tuurlijk! Of ik op je kind wil passen : tuurlijk! Of we met mijn auto (en ik dus als chauffeur)  naar de andere kant van Nederland kunnen rijden voor die verjaardag: tuurlijk! Zelfs toen ik 3 jaar geleden allerlei ziekteverschijnselen ging vertonen, waaronder rugpijn, toenemende migraine en netelroos, bleef ik ja zeggen. Ik kwam van de huisarts bij de fysiotherapeut terecht, de psycholoog en uiteindelijk bij de psychiater die een bipolaire stoornis constateerde.

Op het moment dat het doordrong dat ik iets “mankeerde” ging de stekker eruit en kon ik niets meer. Dat was wel even wennen voor iedereen. In therapie leerde ik dat ik ook nee kon zeggen, dat de wereld echt niet verging als ik dat deed en dat de mensen om me heen me gewoon vergaven als ik nee zei. Ik heb bijna drie jaar niet kunnen werken, nog steeds werk ik maar 1/3 van wat ik normaal werk en ook thuis is het af en toe nog best moeilijk, vooral voor mijn oudste dochter die het vaak moet ontgelden als mijn lontje wat kort is. Nu zorg ik een stuk beter voor mezelf en kan iedereen nog steeds op me rekenen maar alleen als ik weet dat het niet ten koste gaat van mij en mijn gezin.

Ik heb me bevrijd van het ja-zeggen!
Zandkorreltje (35)

Waarvan hebt ú zich bevrijd?, Dat vroegen we aan lezers van Psychologie Magazine. Hier leest u waarvan ze zich in hun leven met succes hebben losgemaakt.