Printversie

Bevrijd jezelf 475: Van de angst om gekwetst te worden

 
Ineens stond ze als een donkere reuzin voor me. Waar ik ook keek, ze draaide mee en keek me aan. En met haar hete adem fluisterde ze mij deze dringende waarheid toe: je leven wordt beheerst door angst. Overal lagen de sporen ervan – een honkbankknuppel naast mijn bed,  een internetgeschiedenis van vakanties die ik niet boekte, uitnodigingen voor feesten die ik niet bezocht omdat ik er niemand kende. En een man bij wie ik wegging uit angst gekwetst te worden.

Ik moest iets doen om deze Alatheia ongelijk te geven. Parachutespringen, misschien. Motorrijles? De kilimanjaro beklimmen? Ik besloot naar een Bikram Yoga les te gaan. Een doodenge, superhete, waarschijnlijk gruwelijk zweverige zweetsessie met rek en strek houdingen uit de Oosterse wijsheid die bezocht wordt door pezige verlichte yogis. Niets voor mij. Ik ben niet fit, ik ben niet lenig, ik heb nooit eerder yoga gedaan, ik weet niet wat spiritueel beteknt, en… wat als ik flauwval?

Ik ging. En ik overleefde het. En ik ging weer, en weer… en weer. Inmiddels ga ik al een jaar een paar keer per week naar Bikram yoga. Ik heb gewonnen, want ik heb mijn leven teruggepakt van de doemscenario’s in mijn hoofd. Ik ben nog niet op een motor geweest of uit een vliegtuig gesprongen. Maar de angst om gekwetst te worden, die houdt mij niet meer tegen. Want zelfs de liefde is niet meer zo eng dat ik het niet aandurf.
Alatheia (33)

Waarvan hebt ú zich bevrijd?, Dat vroegen we aan lezers van Psychologie Magazine. Hier leest u waarvan ze zich in hun leven met succes hebben losgemaakt.