Printversie

Bevrijd jezelf 468: Bevrijd van mijn sportschoolabonnement

Sportneurose
Jarenlang sleepte ik mezelf wekelijks naar de sportschool.
De weerzin groeide en mijn lijf ook.
Met de auto reed ik elke week naar de fitnessruimte om daar zo’n 20 kilometer te fietsen op de hometrainer.
Daarvoor deed ik aan steps. Terwijl er stampende muziek uit de luidsprekers kwam, brulde de strakke juf in een al even strak pakje instructies.
Wij deelnemers, die iets minder strak bedeeld waren, deden ons best het tempo te volgen. We hobbelden het stepsplankje op en af terwijl we goed de juf in de gaten hielden.
Ik zag mezelf regelmatig in de reusachtige spiegel met een rood hoofd en een verwilderde blik rondstuiteren.
Een moment van bezinning volgde; waar ben ik in godsnaam mee bezig?
Word ik al niet genoeg opgezweept in mijn drukke bestaan als docent?
Deze gedachten zette ik om in daden en ik gaf me op voor bodybalance.
Een ontspannende combinatie van yoga en aerobics.
Terwijl mijn lichaam in een soort wokkel was gedraaid waarbij ik volkomen het zicht op de instructrice verloren had, werd er van me verwacht dat ik de volgende slangenmensachtige beweging van de juf kopieerde.
Dus verplaatste ik mijn sportieve activiteiten naar de fitnesszaal.
Tot ik bedacht dat ik die kilometers op de hometrainer ook lekker buiten kon fietsen Na 15 jaar heb ik mezelf bevrijd van mijn sportschoolabonnement.
Sinds mijn burnout heb ik elke dwangmatige handeling uit mijn leven verbannen.
Ik zwem, tai-chi, fiets en tuinier omdat ik dat leuk vind en ben slanker en gelukkiger dan ooit!

Margreet (38)

Waarvan hebt ú zich bevrijd?, Dat vroegen we aan lezers van Psychologie Magazine. Hier leest u waarvan ze zich in hun leven met succes hebben losgemaakt.