Printversie

Bevrijd jezelf 347: Ik ben in het heden gaan leven

Gisteren
Gisteren is achteromkijken, kort of lang geleden. Soms voelt het als gisteren en is het al jaren geleden. Daar moest ik me van gaan bevrijden aan de handen van therapie. Alleen durfde ik het niet. Het verleden zit vol valkuilen, vol keuzes die voor me gemaakt zijn die me gevormd hebben voor het leven. Opnieuw bekijken is opnieuw beleven, daar zat teveel angst in.

Ik heb nu hulp om me heen, mensen die al dan niet professioneel me geleerd hebben dat ik niet en nooit meer bang hoef te zijn. Ik mag en kan omkijken en met hulp herbeleven en het dan laten rusten. Steeds vaker ben ik me bewust van het heden, van het nu waar ik in leef. Keuzes die ik zelf mag maken, alles om me heen mag ik ervaren op mijn manier.  Het gisteren is langzaam een vandaag geworden, een proces dat al lang duurt.

Tijd speelt geen rol meer, getallen van leeftijd ook niet. Ik ben in het heden gaan leven, heb het gisteren van me afgeschud en als bagage in mijn rugzak gestopt. Het leven zit vol levenslessen, daar kan ik steeds vaker mijn voordeel mee doen. De handen van therapie houden me nog vast, het gisteren zal me nooit helemaal loslaten. Het heden leeft steeds beter in me. Er is een woord dat ik sinds kort bekijk en voorzichtig in me op ga nemen. Dat is morgen, gevuld met toekomst. Een bevrijding.
Gerdie (49)

Waarvan hebt ú zich bevrijd?, Dat vroegen we aan lezers van Psychologie Magazine. Hier leest u waarvan ze zich in hun leven met succes hebben losgemaakt.