Printversie

Bevrijd jezelf 329: Aandacht geeft genezing

Aandacht is liefde overbrengen naar elkaar. Te weinig aandacht is ziekmakend. Met de liefde ontvang je levenskracht. Zonder die kracht ben je aan het overleven en ga je opzoek naar aandacht. Krijg je die niet dan loop je lichamelijk en geestelijk vast. Mijn ouders waren zich hiervan niet bewust. Er was wel eerbied maar liefde konden ze niet geven, ook niet aan elkaar.

Ik was zo ver heen dat ik gedachten had aan zelfmoord, maar ik ben gaan mediteren bij 'Mens en
Intuïtie' in Amersfoort. Mediteren is leren voelen. Het eerste wat je tegenkomt is angst. Angst om je gevoelens te tonen, want dat mag niet in deze maatschappij. Nu weet ik dat achter die angst pijn en verdriet schuilt. Tijdens meditatie komen deze emoties naar boven. De kunst is nu dit te erkennen,verwerken en los te laten.

Als je goed naar je lichaam luistert en doet wat het vraagt, kun je je pijn oplossen en vind je ontspanning. Het lichaam vraagt dan om veel rust en slaap. Verder heb ik leren communiceren en ben eerlijk geworden naar mezelf en mijn omgeving. Je gevoelens uitspreken naar je naaste familie, man, vader en kinderen. Heftige botsingen waren het gevolg maar ondanks veel verwijten voelde het toch goed. Waar ik dat vertrouwen in mezelf vandaan haalde, wist ik toen niet: het gebeurde gewoon.

Nu geloof ik in een bovennatuurlijke kracht, die mij heeft bij gestaan. Een positieve energie die je toelaat en genezing brengt. Angst belemmert ons functioneren, het zit in ons en niet buiten ons. Durf je de confrontatie met je zelf aan om je verdriet te verwerken dan word je een ander mens. Wees eerlijk naar de ander en als die dan in een emotie schiet, weet dan dat je hem of haar helpt die emotie op te ruimen. Hiermee geef je jezelf en de ander kracht.

Ik heb in 10 jaar zoveel pijn en verdriet opgeruimd dat ik nu goed in mijn vel zit. Geen lichamelijke klachten meer en vooral geen stijve spieren. Bovendien is mijn artrose bijna over, een wonder is geschied.
Tineke (62)

Waarvan hebt ú zich bevrijd?, Dat vroegen we aan lezers van Psychologie Magazine. Hier leest u waarvan ze zich in hun leven met succes hebben losgemaakt.