Printversie

Bevrijd jezelf 32: Van onverwerkte rouw

Ik heb mijzelf bevrijd van het immens grote verdriet uit mijn jeugd. Op mijn 12e overleed mijn vader plotseling en alle deskundigen vonden dat het voor mij het allerbeste was als het leven “gewoon weer door ging”. En zo gebeurde het ook. Ik dacht dat ik helemaal klaar was met het overlijden van mijn vader.
Niet dus.

35 jaar later kwam na mijn echtscheiding het grote verdriet en de rouw vanonder de zoden naar boven en begon te spuiten als een fontein van tranen en verdriet. Ik heb een jaar lang gehuild, gehuild en nog eens gehuild. Ik ben er emotioneel midden in gaan zitten. Mijn omgeving schrok zich een hoedje en trok zich terug. Het leek wel alsof ik overspoeld werd door emoties.

Ik ben mijzelf zo dankbaar dat ik deze rouw heb kunnen/durven aan gaan en verwerken. Als ik van tevoren had geweten wat er komen ging had ik het waarschijnlijk niet aangedurfd, maar nu de rouw eindelijk verwerkt is ben ik een ander mens. Eindelijk heel en volwassen geworden.

Maud (53)

Waarvan hebt ú zich bevrijd?, Dat vroegen we aan lezers van Psychologie Magazine. Hier leest u waarvan ze zich in hun leven met succes hebben losgemaakt.