Printversie

Bevrijd jezelf 313: Bevrijd van energieverspilling

Toen ik een paar weken geleden weer eens bezweek onder al mijn zorgen, vroeg een vriendin van me:  ‘Waar gaat je energie naartoe en waar wil je dat het naartoe gaat?’. Dat zette me aan het denken. Wat ik wilde kon ik eigenlijk zo wel opnoemen: mijn vrienden en mijn vriend vaak zien, leuke dingen doen, mijn school goed doen en alles lekker opruimen. Maar tot mijn verbazing kwam daar eigenlijk bijna niets van terecht.

Mijn aandacht ging naar vage vrienden, soms alleen van internet en naar heel veel gepieker over veel te lang durende ruzies en dingen die er eigenlijk niet eens echt toe deden. Ik schaamde me verschrikkelijk, wat moesten mijn echte vrienden van me vinden, als ik al mijn energie in ruzies en vage vrienden stopte? En wat moesten ze op school wel niet denken, als ik alleen piekerde zonder ook maar naar mijn schoolwerk te kijken? Ik moest dingen (drastisch) veranderen!

En daar begon de grote schoonmaak. Ik nam afscheid van zo’n 100 internet‘vrienden’, ruimde mijn kamer op (hé, ik had toch wel een bureau om aan te werken!), werkte net zo lang aan school totdat ik bij was met ieder vak en schreef een oude vriend een brief dat het lang genoeg geduurd had. Als hij het niet goed wilde maken, dan had het ook geen zin om er nog langer achteraan te gaan. Pijnlijk, maar helaas.

Het effect van het opruimen bleek groter dan ik dacht. Niet alleen voelde ik me veel beter en had ik weer orde, zowel om me heen als in mijn hoofd, ik begon ook veel bewuster om te gaan met de energie die ik had. Bij veel meer dingen die ik deed begon ik te denken ‘wil ik dit eigenlijk wel, moet ik dit wel doen?’ Gevolg: zeeën van tijd en enorme rust die ik al tijden niet meer gevoeld had. Blijkbaar zijn veel dingen nutteloos als je erbij stilstaat.

Tijd ging nu naar nuttige en echt leuke dingen. Ik zag mijn vrienden ineens veel meer, hield schoolwerk veel beter bij en ik kon me zelfs weer echt vervelen (en gek genoeg voelde het nog goed ook). Heerlijk. Ik had mijn leven helemaal veranderd, en was er ineens veel gelukkiger mee. De waardevolle dingen hadden de waardeloze vervangen. Ik was weer de baas over mijn leven en mijn leven niet langer over mij!
Marieke (17)

Waarvan hebt ú zich bevrijd?, Dat vroegen we aan lezers van Psychologie Magazine. Hier leest u waarvan ze zich in hun leven met succes hebben losgemaakt.