Printversie

Bevrijd jezelf 309: Ik zag mezelf

Spiegelbeeld
Ik kijk in de spiegel en zie hoe de buitenwereld me ziet. Een vrolijke twenty-something-girl lacht ontwapenend naar me terug. Maar als ik dieper in haar ogen kijk, verraadt de spiegel van haar ziel een ander verhaal. Het verhaal van de nacht.

Ik kijk in de spiegel en weet meer dan de buitenwereld ziet. Mijn spiegelbeeld kijkt schuchter terug, in haar blik zichtbaar de sporen van de nacht. De nachtmerries, het slaapwandelen en in paniek wakker schrikken; een onophoudelijke horrorserie. Het verstoort haar nachtrust, het ontneemt haar levenskracht.

Elke nacht een nieuwe aflevering, elke nacht een nieuw naargeestig script. Afleveringen waarin ze uit een raam springt omdat het huis in brand staat. Over half-dode kinderen die bij haar in bed liggen en sterven zodra ze in slaap valt. Of waarin iemand haar hoofd onder water houdt, zodat ze uit ademnood verdrinkt.

Haar nachtelijke acteerwerk maakt van mij overdag een actrice, want niemand mag het zien. Maar elke keer als ik naar mijn spiegelbeeld kijk, zie ik haar werkelijke verhaal. Mijn spiegelbeeld acteert niet, daarom mijd ik haar liever.

Tot vandaag. Vandaag keek ik weer in de spiegel, maar zag geen gebroken ziel of twenty-something-girl. Ik zag mezelf. Door ‘mindfulness’ heb ik geleerd anders in het leven te staan. Waarbij niet het belangrijkste is wat m'n omgeving vindt, maar hoe ik me voel. Geen acteerwerk meer; niet meer overdag en daardoor ook niet meer 's nachts. Een droom komt uit.
Luna (29)

Waarvan hebt ú zich bevrijd?, Dat vroegen we aan lezers van Psychologie Magazine. Hier leest u waarvan ze zich in hun leven met succes hebben losgemaakt.