Printversie

Bevrijd jezelf 303: Van schaamte

Het blauwe sjaaltje
Vakantie op Kos met mijn beste vriendin Maria. Zij was gewaarschuwd, ik kon nog wel eens op hol slaan om niets. Maria dacht, hoe gek kan het nu worden?

Op een avond gingen we uit eten. Teruglopend naar het hotel merkte ik dat het blauwe sjaaltje niet meer in mijn haar zat. Ik was in het restaurant naar het toilet geweest en kon alleen nog maar denken dat het sjaaltje in het toilet moest zijn gevallen, dat het toilet verstopt zou raken, het restaurant ’s nachts zou onderlopen en dat het allemaal mijn schuld was.

Er was geen zinnig gesprek meer met mij te voeren. Maria paste nog de RET techniek toe: wat is nu het ergste wat er kan gebeuren? Mijn god, dacht ik dit eiland gaat ten onder door mijn schuld! Ik moest terug naar het restaurant om de eigenaar te waarschuwen, desnoods zou ik zelf gaan “vissen” in het toilet. Gelukkig hebben we het sjaaltje snel teruggevonden.

Na heel veel van dit soort blauwe sjaaltje momenten en daarmee gepaard gaande schaamte ben ik antidepressiva gaan slikken en wat voel ik me goed! Ik leef weer met veel plezier en ga nieuwe dingen aan. En Maria? Ze begrijpt de paniek niet en is daar ook eerlijk over maar ze heeft me nooit veroordeeld of alleen gelaten. Ze is nog steeds in mijn leven en ik houd zielsveel van haar.

Ik heb me, na jaren van vechten, bevrijd van het blauwe sjaaltje!
Marja (51)

Waarvan hebt ú zich bevrijd?, Dat vroegen we aan lezers van Psychologie Magazine. Hier leest u waarvan ze zich in hun leven met succes hebben losgemaakt.