Printversie

Bevrijd jezelf 297: Van vliegangst

Zo snel als de Volkswagen Kever in Mexico op de natte bergweg over de kop sloeg, zo lang duurde het trauma dat volgde. Ik had nooit echt nagedacht over vliegen maar dat bleek compleet anders geworden… Was degene die de Boeing bestuurde net zo’n brokkenpiloot als de chauffeur van de Kever waarin ik meereed vroeg ik mij af? De vlucht terug naar Nederland was voor mij bijzonder beangstigend en er leek geen eind aan te komen. Vliegangst was geboren.

Jaren gingen voorbij waarin ik nooit meer in een vliegtuig stapte ondanks fantastische mogelijkheden en leuke aanbiedingen. Ik durfde niet. Op een gegeven moment werd mij een therapie vliegangst bij de VU Amsterdam aangeboden. Het was een therapie op basis van virtual reality technologie. Tijdens die cursus had ik weliswaar zelf niet het gevoel dat er veel veranderd was aan mijn situatie maar het spoorde mij een klein jaar na afloop wel aan met mijn vriendin naar Venetië te vliegen.

Een korte vlucht, goed om eens mee te beginnen dacht ik. De handen van mijn vriendin kneep ik fijn en we wisselden geen woord maar ik had het gered! Het werden bovendien fantastische dagen en deze positieve ervaring koppelde ik zo bewust mogelijk aan het reizen met een vliegtuig. Meer vluchten volgden, stijgen en landen, ups en downs.

Na een aantal jaren met diverse vluchten en fijne vakanties is de conclusie: vervoerd worden in een vliegtuig is nog steeds niet mijn grote hobby maar van echte vliegangst heb ik mij bevrijd!
Martijn (37)
Leiden, 14 mei 2010

Waarvan hebt ú zich bevrijd?, Dat vroegen we aan lezers van Psychologie Magazine. Hier leest u waarvan ze zich in hun leven met succes hebben losgemaakt.