Printversie

Bevrijd jezelf 288: Bevrijd van mijn angst

Oerkracht
Om 6 uur in de morgen kruip ik uit mijn tentje. Het regent. Alles is nat, drijfnat. We zitten in Peru in het Andesgebergte op 3000 meter en ik voel me doodziek. Ik heb hoogteziekte. Vandaag moeten we naar de top, naar 4800 meter. De gids brengt coco-thee en kijkt me zorgelijk aan. Ik wil niet opgeven. Ik ga lopen. Ik concentreer mij op mijn ademhaling: in – uit, in – uit.

Mijn hart klopt als een gek in mijn keel. Ik ben misselijk. Ik ben bang. Nu niet denken. Voelen. Nu doorgaan. Maar ik kan niet meer. Even uitrusten. Ik concentreer me op de stenen, voel de opgeslagen energie van de aarde onder mijn voeten. Dit is Kracht, Oerkracht. Adem in-uit, in-uit. Haal het uit je tenen. Ga door. Ik voel me rustiger worden.

Nog een paar honderd meter langs een smal steil rotspad, naast mij een ravijn. Ik voel weer die angst, doodsangst. Even ‘n inzinking.  De laatste meters, dan ben ik boven. Ik voel me geweldig. Ik ben omhoog geklommen. Ik heb het zelf gedaan. De groep feliciteert me dat ik ‘t heb gehaald terwijl ik zo ziek was. Ik geniet ervan, maar vooral omdat ik de kracht in mijzelf heb gevoeld. De bodem van uitputting en angst, en de kracht om zelf weer verder te gaan. Nog 5 uur lopen naar beneden. Ik loop als een kievit. Ik heb een enorme energie. Mijn moeheid en angst zijn verdwenen. Ik voel me fantastisch en vrij. Bevrijd van mijn angst.
Johanna Schinkel

Waarvan hebt ú zich bevrijd?, Dat vroegen we aan lezers van Psychologie Magazine. Hier leest u waarvan ze zich in hun leven met succes hebben losgemaakt.