Printversie

Bevrijd jezelf 256: Niet meer overleven maar leven

Twintig jaar geleden dacht ik, ik heb er niet om gevraagd  zo te moeten overleven.
Niet het gevoel te hebben dat het vanzelf ging. Dat ik gelukkig mocht zijn.
Als ik dit opschrijf, klinkt het zwaar en depressief. Dat was ik ook.

Depressief zijn kies je niet, het overkomt je.Hoe je ermee omgaat, dat kies je wel.
Van huis uit heb ik dat niet meegekregen. Ik kreeg onbewust het voorbeeld voorgeschoteld dat het leven vol onzekerheden zit en dat moeilijke dingen je overkomen zonder dat je daar invloed op hebt.
Dus heb ik veel uit mezelf moeten halen.

Ik ben in therapie gegaan. De ontdekking van een antidepressivum heeft mij ook enorm geholpen. Het was alsof er een sluier verdween en ik alles anders kon beleven. Ik wilde dat ik dat eerder had ontdekt.
Er bestaat een soort gene bij mensen om te praten over het feit dat je een pilletje nodig hebt om makkelijker te kunnen leven. Maar het is net of er een draadje in je hoofd los zit en dat draadje krijgt weer verbinding door dat ene pilletje per dag.

Ik weet inmiddels dat ik veel overlevingskracht heb. Zelfs nu ik het verdriet voel van een scheiding en wat ik daarin anders had kunnen doen.

Zelfs nu voel ik dat ik me bevrijd heb van heel veel onzekerheden over mezelf en over het leven. En zie ik wat ik allemaal heb opgebouwd.
Zoals het twintig jaar geleden voelde als overleven, zo voelt het nu als leven.

Elisabeth (45)

Waarvan hebt ú zich bevrijd?, Dat vroegen we aan lezers van Psychologie Magazine. Hier leest u waarvan ze zich in hun leven met succes hebben losgemaakt.