Printversie

Bevrijd jezelf 225: Ouders

Wat voelt het fijn om me te bevrijden van mijn gevoel, dat ik diegene ben die nu mijn ouders moet helpen. Ik voelde me moe, lusteloos, onzeker en onrustig. Alles wat er om me heen gebeurde projecteerde ik op mezelf.

Een burn-out werd geconstateerd en ik ben me helemaal op mezelf gaan richten. Na gesprekken met de huisarts, praktijkondersteuning en psychologe kwam ik terecht bij haptotherapie. Daarbij leer je echt te voelen wat je lichaam verteld en niet steeds met je hoofd te denken en alles willen verklaren. Je lichaam is eerlijk en onbevooroordeeld. Het is puur gevoel.

Door middel van een familie-opstelling kwam ik tot mijn grote verdriet. Ik schaamde me voor mijn moeder en vond het jammer dat mijn ouders zo geremd in het leven staan. Ik wilde ze steeds helpen en aanporren om meer uit hun leven te halen.

Nu zie ik in dat ik mijn ouders eerst moet accepteren zoals ze zijn en dat ik daarna pas mezelf kan accepteren. Het heeft me geleerd dat ik als kind veel van mijn ouders mag vragen, maar dat het niet mijn taak is om mijn ouders te helpen en/of te begeleiden in het leven.

Natuurlijk blijft het nog een heel proces maar ik ben een nieuwe weg ingeslagen en voel me weer sterk in mijn eigen kracht staan. Ik ben nu dankbaar dat zij mij het leven hebben geschonken en dat ik de vrijheid heb om anders te zijn.
Sanne (33)

Waarvan hebt ú zich bevrijd?, Dat vroegen we aan lezers van Psychologie Magazine. Hier leest u waarvan ze zich in hun leven met succes hebben losgemaakt.