Printversie

Bevrijd jezelf 211: Zo simpel kan het leven zijn

Ik heb mezelf bevrijd van mijn eigen gedachtes. Continu was ik aan het invullen hoe anderen over mij dachten. Collega’s vinden mij onprofessioneel, ik bezit te weinig kennis en erger nog; men ziet dat ik onzeker ben. En dit laatste ben ik.

Als kind kreeg ik de rol van bemiddelaar en ‘tweederangskind’. Ik suste de ruzies van mijn ouders. Ik hoor het mijn ouders nog zeggen; “om Wendy geen zorgen, die red zich wel”. De aandacht ging naar mijn broer die andere prioriteiten had dan leren.

Een jaar geleden raakte mijn energie op. Achteraf bleek dit in een periode te zijn geweest waarin ik een nieuwe baan kreeg. Een functie waarvoor ik op de voorgrond moest treden en participeren in overleggen. Voor iemand die continu bezig was zichzelf in twijfel te treken was dit een onmogelijke opgave. Met behulp van een psycholoog heb ik geleerd om mijn onrealistische gedachtes te ontkrachten.

In plaats van moeilijke situaties zoveel mogelijk te vermijden, heb ik deze gebruikt om te oefenen. Hierna besefte ik dat het eigenlijk best onbeschoft is om voor anderen te denken. Ook bleek ik veel meer gemeen te hebben met mijn tegenpool de extraverte mens, dan ik ooit had dacht.

Ik heb een contract met mezelf afgesloten waaraan ik me dagelijks herinner. Stop met die onzekerheid en invullingen, maar blijf dicht bij jezelf. Zoals mijn schoonmoeder laatst zei toen we aan het smullen waren van een grote ijscoup; vraag niet hoe het kan, maar geniet ervan! Zo simpel kan het leven zijn.
Wendy (27)

Waarvan hebt ú zich bevrijd?, Dat vroegen we aan lezers van Psychologie Magazine. Hier leest u waarvan ze zich in hun leven met succes hebben losgemaakt.