Printversie

Bevrijd jezelf 200: Bevrijd van smetvrees

Smetvrees in mijn hoofd
Ik had jarenlang last van smetvrees. Smetvrees voor de douche op willekeurig welke camping, voor de vloer van elk binnenzwembad, voor wc-brillen (speciaal die in het buitenland), voor doekjes die nat waren geweest. De therapieën waren soms een beetje succesvol, dan weer helemaal niet, kortom ik kwam er nooit echt af ondanks dat ik mijn best deed.

Tot dat ik de beste therapeut tegenkwam die een mens maar wil kennen. Mijn zoon! Hij ontwikkelde (hoezeer ik ook mijn best had gedaan niets aan hem te laten merken) ook smetvrees. Voor plas en poep, voor waar het allemaal op kon zitten, voor waar je het allemaal aan kan smeren, voor wat je er allemaal van kon krijgen. En ik werd knettergek van de vragen, waarop ik al liegend antwoord moest geven.

Wel 200 keer per dag zeggen dat een druppel plas echt niet vies is, dat als je je handen niet goed had gewassen je daar echt niets van kon krijgen, dat als iemand anders zijn handen niet had gewassen je daar niet ziek van kon worden, dat als je op straat had gelopen je echt niets aan je schoenen mee naar binnen nam.

Het werd zo erg, dat ik in staat was op mijn kop in de wc te gaan staan om maar aan te tonen dat het allemaal in zijn hoofd zat en niets met de realiteit te maken had en ik me realiseerde dat ik geen smetvrees meer had. Eindelijk vrij, nu hij nog.

Antoinette (45)

Waarvan hebt ú zich bevrijd?, Dat vroegen we aan lezers van Psychologie Magazine. Hier leest u waarvan ze zich in hun leven met succes hebben losgemaakt.