Printversie

Bevrijd jezelf 193: Het is nu stil in mijn hoofd

Ineens besef ik dat het stil is in mijn hoofd. Rustig en tevreden voelt het. Zo’n gevoel dat je kunt ervaren na een meditatie uit het boekje…

Stemmetje is stil, Stemmetje die ik al zo vaak gevraagd heb stil te zijn, me met rust te laten en soms  zachtjes en gedurfd tegen gezegd heb dat ik echt wel goed genoeg ben. Dat Stemmetje is nu stil. Dat Stemmetje dat me mijn hele leven heeft verteld dat ik niet goed genoeg was want ik koos geen partij van mijn ruziemakende ouders , omdat ik het VWO niet haalde, omdat ik niet vaak genoeg op bezoek kwam en omdat ik geen jongen was, want die waren natuurlijk veel liever en zorgzamer. Dus altijd beter je best doen meisje, en niet zeuren maar zorgen voor iedereen.

Zorgen voor mijn partner, alles doen, alle problemen oplossen zodat hij in zijn werk kon groeien en tijd had voor zijn grote hobby. Toen zijn desinteresse en onverschilligheid zelfs voor mij duidelijk werd, deed ik nog meer mijn best, want dat is wat ik het beste kon/kan. Maar dat was dit keer niet goed genoeg, en na 20 jaar was het over. Het rouwproces begon, onbeschrijfelijke pijn, alles doet zeer, huilen helpt niet. Dan komt zelfinzicht en besef: ik ben gewoon een zorgjunkie.. en..

Ineens is het stil, het voelt 'over'. Ik weet niet waar het van komt, jarenlange yoga en meditatiepogingen? Gesprekken met lieve vriendinnen? Biodanza? Het voelt zo vrij en licht, ongelooflijk. Ik zal het stemmetje vast nog wel eens horen, maar vanaf nu ik ben het niet meer.
 zonlicht2010 (52)

Waarvan hebt ú zich bevrijd?, Dat vroegen we aan lezers van Psychologie Magazine. Hier leest u waarvan ze zich in hun leven met succes hebben losgemaakt.